¿Qué puedes comer en invierno para mantener el útero caliente?

Gong Han es un problema que encontrarán muchas chicas. Como dice el refrán, "Diez mujeres tienen nueve veces más frío", y no puedes evitarlo aunque quieras. La "Medicina tradicional china" de Gong Han afirma que este término rara vez aparece en la medicina occidental. El llamado resfriado uterino se refiere a la deficiencia de yang del riñón de la mujer y a la hipotermia uterina, lo que provoca distensión abdominal y dolor, que se alivian cuando tiene calor. Los síntomas principales incluyen leucorrea, dismenorrea, menstruación irregular, pulso apretado y una fina saburra blanca en la lengua. ¿Cómo tratar el resfriado de palacio? No hay necesidad de preocuparse por la enfermedad del resfriado uterino, ya que el útero se puede calentar mediante la dieta.

Receta para tratar el resfriado de palacio 1. Huevo palacio caliente

Método: Coger 1 huevo, hacer un agujero, añadir 1,5 g de azafrán, remover uniformemente y cocinar al vapor hasta que esté cocido. Los huevos cálidos de invierno se pueden comer el segundo día después de la menstruación, un huevo al día durante 9 días consecutivos. Repita el método anterior para la siguiente menstruación y debe tomarlo continuamente durante 3-4 ciclos menstruales.

Prescripción del tratamiento para el resfriado de palacio 2. Pollo Hervido con Agripalma

Método: Un pollo (los huesos negros y el pelo blanco son los mejores) y 500 gramos de agripalma (divididos en 4 partes, use un tipo de vino y un tipo de vinagre, un tipo de jengibre jugo y un tipo de jugo de Chuanxiong en remojo). Coloque la agripalma preparada en el gallinero y cocínela con una sopa clara. Tenga cuidado de no agregar sal. Hornee los huesos de pollo restantes hasta convertirlos en polvo junto con el medicamento, agregue 120 gramos de Angelica sinensis, 60 gramos de corteza de Dipsacus, 18 gramos de jengibre picado y miel para hacer pastillas, 9 gramos por pastilla. Tomar L comprimidos cada mañana, mediodía y noche.

Eficacia: Tiene los efectos de estimular la menstruación y aliviar el dolor, nutrir la sangre y mejorar el color, hidratar y embellecer, y tiene un muy buen efecto de calentamiento uterino.

Tres recetas para tratar el resfriado de palacio. Sopa de leche de puerros y jengibre

Elaboración: Lavar y picar 500 gramos de puerros, luego lavar 30 gramos de jengibre, luego poner los puerros y el jengibre en un exprimidor para exprimir el jugo, y luego agregar el jugo de jengibre de Poner los puerros en la olla, verter 250 ml de leche y llevar a ebullición a fuego lento.

Eficacia: Calentar el medio y dispersar el frío, fortalecer el bazo y nutrir el estómago, tiene un buen efecto en el tratamiento del resfriado uterino.

Cuartas recetas para tratar el resfriado de palacio. Pollo de hueso negro guisado con asta de terciopelo

Receta: 250g de pollo de hueso negro, 10g de asta de terciopelo. Elaboración: Lavar el pollo de huesos negros, cortarlo en trozos y ponerlo en una cazuela con la asta. Agregue la cantidad adecuada de agua hirviendo, cocine a fuego lento sobre agua, sazone al gusto y sirva.

Eficacia: Calentar el palacio, nutrir los riñones, nutrir la esencia y nutrir la sangre. Es adecuado para la infertilidad causada por el útero frío y la deficiencia renal. Los síntomas incluyen infertilidad después de un matrimonio prolongado, menstruación irregular, sangre menstrual escasa, sensación de frío en la parte inferior del abdomen, dolor de espalda y fatiga, etc.

El útero es un órgano poderoso pero frágil. No sólo puede soportar la pesada responsabilidad de la vida, sino que también es susceptible a enfermedades como los fibromas uterinos, la adenomiosis y el cáncer de cuello uterino. Proteger la salud uterina es una responsabilidad importante para nosotras las mujeres. Entonces, ¿qué debes hacer para proteger tu útero?

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Hacerse exámenes ginecológicos periódicos

Acudir a un hospital habitual para exámenes ginecológicos y exámenes de ultrasonido B cada seis meses o un año para detectar fibromas uterinos y cáncer de cuello uterino lo antes posible, prolapso uterino y otras enfermedades ginecológicas, para tratarlas lo antes posible y reducir el daño al útero. Preste más atención a observar la menstruación, la leucorrea y si es normal. Si encuentra un aumento de leucorrea o sangrado menstrual anormal, debe buscar tratamiento médico de inmediato y someterse a los exámenes pertinentes para lograr una detección y un tratamiento tempranos.

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Hacer un buen trabajo anticonceptivo

Los abortos artificiales repetidos son muy perjudiciales para el útero y pueden causar fácilmente infección intrauterina y adherencias cervicales o uterinas. Además, el aborto artificial generalmente no puede mirar directamente a la cavidad uterina. A menudo, hay algunos casos en los que la posición y el tamaño del útero no se verifican claramente antes de la operación. La dirección de los instrumentos que ingresan durante la operación no coincide con la curvatura. el útero, o se utiliza fuerza excesiva, provocando daño uterino o incluso perforación.

Tres

Ejercicio autoguiado

El ejercicio adecuado puede promover la circulación sanguínea y mejorar la resistencia del útero. Entre ellos, la natación es uno de los deportes más adecuados para proteger el útero. Se descubrió que nadar dos horas a la semana puede mejorar la contractilidad uterina en 65.438 00, lo que resulta muy beneficioso para el parto.

Cuatro

Presta atención a mantener el calor y el frío

Ya sea en el frío invierno o en una habitación con aire acondicionado en verano, debes prestar atención. atención al calor y frialdad del útero. Cuando te sientas y trabajas durante mucho tiempo en la estación fría, o usas una computadora o miras televisión durante mucho tiempo, puedes poner una pequeña bolsa calentadora de manos o cubrirla con una toalla para evitar que el útero se enfríe. Algunas personas suelen tener manos y pies fríos y su útero también es propenso al frío, por lo que deben prestar especial atención a mantenerse calientes.

Cinco

Dieta equilibrada

Siga una dieta ligera y baja en grasas, beba más agua, ingiera los nutrientes necesarios según la estructura de la dieta piramidal y comer alimentos menos picantes, alcohólicos y congelados es el mejor cuidado nutricional para el útero.

Seis

Presta atención a la higiene

La "tía" que las mujeres visitan cada mes es un barómetro de la salud de su útero y de su cuerpo. Preste atención a si la menstruación es anormal en momentos normales. El período menstrual es un período en el que la resistencia de las mujeres es débil, por lo que deben prestar atención a la higiene para prevenir la invasión bacteriana y provocar enfermedades uterinas. Las toallas sanitarias también deben cambiarse con frecuencia, especialmente en los días pesados. Lo mejor es cambiarlas cada dos horas.