¿Qué punto de acupuntura se debe utilizar durante la lactancia y la lactancia?
El principio básico del masaje de lactancia y post-alimentación se basa en qué punta de los dedos es suave, uniforme, duradera y potente. Dependiendo de la ubicación, los métodos son diferentes. Fácil de aprender y aplicar.
1. Método circular
Desde la raíz del seno hasta el pezón, utiliza las yemas de los dedos índice, medio y anular para masajear en círculos, con la intensidad. aumentando de ligero a pesado.
2. Método de peinado
Doble ligeramente los dedos, extiéndalos de forma natural, toque la superficie del cuerpo con las yemas y realice un movimiento de peinado deslizante unilateral desde la raíz del seno hasta el pezón.
Puntos clave de la acción: Céntrese en la superficie del dedo y haga contacto cercano con la piel; use fuerza profunda, mantenga la fuerza uniforme y consistente, y no golpee sus manos.
3. Método de amasado
Hay dos métodos de amasado principales: amasado con los dedos y amasado con la palma. La dirección de amasado principal es en el sentido de las agujas del reloj.
Método de acupresión: utilice la punta o la superficie del hilo del pulgar, el índice o el dedo medio para pegarlo a la raíz del seno o al área de tratamiento y amase con un movimiento circular hacia el pezón. Se puede operar con un dedo o con dos y tres dedos al mismo tiempo.
Método de amasado palmar: Fijar la tenar o talón de la palma en la raíz del seno o en la zona de tratamiento, y masajear suave y suavemente el pezón.
4. Magia
La moxibustión es un método de tocar la zona de tratamiento con los dedos o las palmas con un movimiento circular rítmico. Se refiere principalmente a masajes y masajes palmares.
Masaje con los dedos: combine el dedo índice, medio y anular, pegue la superficie del dedo en el área de tratamiento y realice un movimiento circular en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj.
Método de frotamiento de la palma: use toda la superficie de la palma como parte que soporta la fuerza, enderece la palma de forma natural, extienda la articulación de la muñeca ligeramente hacia atrás, coloque la palma plana sobre la superficie del cuerpo, use el codo articulación como punto de apoyo y el antebrazo activamente. Utilice fuerza para hacer que la palma de la mano realice un movimiento alternativo circular o lineal a lo largo de la articulación de la muñeca y el antebrazo.
5. Método de prensado
El método de prensado consiste en presionar las partes funcionales del cuerpo con los dedos, las palmas o los codos, y presionar gradualmente con más fuerza y profundidad. Presionar es una técnica muy estimulante y, a menudo, se combina con amasar para formar una técnica compuesta de "presionar y amasar".
Método de presión con los dedos: Utilice las yemas de los dedos o las superficies roscadas de los dedos (pulgar, índice, dedo medio) para presionar verticalmente hacia abajo. Aplique presión a los puntos de acupuntura alrededor de los senos.
Método de presión con la palma: Presione hacia abajo con la base de la palma, ya sea con una o dos palmas, o con ambas manos superpuestas. La presión con la palma se usa comúnmente en la espalda, la cintura y las extremidades inferiores.
Método de presión del codo: Doble la articulación del codo y presione con fuerza con el olécranon prominente del cúbito. El masaje de codo se suele utilizar en zonas musculares como la espalda, los glúteos, los muslos, etc.
6. Método de balanceo
El dorso de la mano cerca del dedo meñique o la articulación metacarpofalángica del dedo meñique, anular y medio se fija al área de tratamiento. la superficie del cuerpo y se utiliza la acción compuesta continua de extensión, flexión y rotación interna y externa de la articulación de la muñeca, lo que hace que el dorso de la mano gire hacia adelante y hacia atrás.
El método de rodamiento tiene alta presión y una amplia superficie de contacto, y es adecuado para masajear músculos como hombros, caderas, extremidades, etc. La operación es suave y poderosa, el ritmo de desplazamiento es rápido y el movimiento es lento. Al rodar, la eminencia tenar y la palma se estresan, están cerca del área de tratamiento y no se permiten saltos ni fricción.
7. Métodos
Existen principalmente dos tipos de agarres con tres dedos y agarres con cuatro dedos, es decir, utilizando tres o cuatro dedos del pulgar, índice y medio. Y el dedo anular para ejercer fuerza simétricamente. Levante una determinada parte o punto de acupuntura y sosténgalo con fuerza o sin apretar.
La técnica es generalmente perpendicular a los músculos, uno tenso y otro suelto, suave y potente, una combinación de dureza y suavidad, de ligero a pesado, uniforme y coherente. Al masajear, tenga cuidado de no aplicar fuerza brusca ni levantar la piel. El método de agarre es más estimulante y trabaja más los músculos y la fascia más gruesos.
8. Método de pellizco
El método de pellizco se divide en pellizco con tres dedos y pellizco con cuatro dedos. Se refiere al método de apretar la piel con relativa fuerza con las yemas de los dedos. Se utiliza a menudo en la cabeza, la nuca, la espalda y las extremidades.
Método de pellizco con tres dedos: colocar el pulgar contra la piel, presionar hacia adelante con el dedo índice y medio, levantar la piel con los tres dedos al mismo tiempo y mover las manos hacia adelante alternativamente.
Método de pellizco de extremidades: utilice la pulpa del pulgar y los otros tres dedos (índice, medio, anular) para ejercer fuerza entre sí, y levante los músculos para pellizcar y soltar. movimiento.
9. Método de pellizco
El método de pellizco se refiere al método de presionar los puntos de acupuntura con las uñas y las yemas de los dedos. A menudo se utiliza para puntos de acupuntura sensibles en las extremidades, como Zhongzhong, Shaoze o Xuanshi. .
La mejor manera de abrir y bloquear la leche es pedir ayuda al bebé, apuntar la barbilla del bebé al nudo duro y succionar más.
Puntos de acupuntura para tratar la lactancia. Hay muchos puntos de acupuntura en el cuerpo humano, hasta 31 puntos de acupuntura, para ayudar a las madres a amamantar.
Pero puedes dominar los ocho puntos de acupuntura más importantes, así que echemos un vistazo a cuáles son.
Zhongshanjiao
El punto Zhongshan es un punto de acupuntura muy utilizado, que tiene las funciones de regular el qi, activar la circulación sanguínea y desbloquear colaterales. Muy útil para mujeres embarazadas. Cuando comienza el periodo de lactancia, los meridianos se abren y sale leche.
El punto Zhongshan se encuentra en el centro del cuerpo humano, en el centro donde se conectan los pezones. Usamos la palma de la palma o el pulgar para frotar el punto Zhongshan, 20 veces en el sentido contrario a las agujas del reloj y luego 20 veces en el sentido de las agujas del reloj.
Punto Ruzhong
El Punto Ruzhong está situado en el pezón. No sólo favorece la lactancia, sino que también alivia la tos, calma la garganta y favorece la digestión.
Al masajear, presione firmemente el punto del pecho con el pulgar y el abdomen, y frótelo 20 veces. Es bueno cuando Ma Bao se siente amargado y entumecido ante su entorno.
Punto Lugen
El punto Rugen se encuentra en la raíz del seno, a 4 pulgadas hacia abajo del seno. Cuando hay una depresión, es el punto Rugen.
Además de ayudar a las madres con la lactancia, también puede tratar la hinchazón de los senos, la mastitis y el dolor en el pecho.
Después de seleccionar los puntos de acupuntura, presione y amase el punto de acupuntura de Rugen con la pulpa de su pulgar. Operar el mismo punto del seno, siempre que la madre sienta dolor local.
Punto Tianchi
El Punto Tianchi es un punto feliz para las mujeres. No solo puede dar leche, sino también prevenir el cáncer de mama, lo que hace que las mujeres tengan la mente abierta y sean menos propensas a enojarse.
La ubicación del punto Tianchi está a 1 pulgada fuera del pezón. Después de seleccionar el punto de acupuntura, puede utilizar el dedo índice y el dedo medio para masajear el punto de acupuntura Tianchi 20 veces. Deténgase si siente dolor local.
El punto profundo de la axila
El punto profundo de la axila está en el lado del pecho del cuerpo humano, 3 pulgadas por debajo de la línea media de la axila. Podemos usar nuestros dedos índice y medio para masajear este punto de acupuntura. Por supuesto, no sé si algunas madres tienen cosquillas. Si tiene miedo, frótelo suavemente 20 veces.
Punto Hard Chuang
La ubicación del Punto Hard Chuang está justo enfrente del Punto Raíz del Pezón, ubicado en la depresión sobre el pezón. Por supuesto, además de la lactancia materna, el punto de acupuntura de Jianchuang también puede tratar el asma, la tos y otros síntomas. Algunas madres con enfermedades respiratorias también pueden utilizar este punto de acupuntura como tratamiento. Utilice sus dedos índice y medio para masajear 20 veces.