¿Cómo debe adaptarse una mujer con una constitución débil? ¿Qué puede comer si tiene una constitución débil y humedad?
¿Cómo tratar a una mujer débil?
Puedes elegir dietoterapia o medicación. En primer lugar, coma más alimentos que repongan el qi y la sangre, como gelatina de piel de burro, azufaifa, frijoles rojos, frijoles negros, sésamo negro y otras frutas y verduras frescas. Los medicamentos de uso común incluyen las píldoras Aifu Nuangong, las píldoras Buzhong Yiqi, etc. Si tiene un palacio frío, puede tomar las pastillas Aifu Wen Gong y comer alimentos más calientes, como carne de res y cordero, lochas, ostras, etc. Sin embargo, la medicación específica debe tomarse según las indicaciones del médico. Después de todo, la condición física de cada persona es diferente. Masajea tu cintura todos los días. Desarrolla buenos hábitos alimentarios y horarios regulares de trabajo y descanso para ayudar a tu cuerpo a recuperarse. Puede hacer ejercicio adecuadamente y mantener un estado de ánimo feliz en momentos normales, lo que ayudará a mejorar su debilidad física.
¿Qué se puede hacer para adaptarse cuando el cuerpo está débil y la humedad es intensa?
Los pacientes con mucha humedad en el cuerpo pueden sudar mediante el ejercicio para expulsar la humedad del cuerpo y el efecto es muy bueno. Por ejemplo, puedes correr, competir, bailar Yangko, hacer yoga y otras actividades de acondicionamiento. La vaporización, el remojo de los pies, las ventosas y el raspado adecuados tienen cierto efecto deshumidificador. También se puede tratar con medicamentos orales. Existen muchos medicamentos para eliminar la humedad, como el polvo de Shen Ling Atractylodes, las pastillas de Ginseng Jianpi, las cápsulas de Shiduqing, las pastillas de Wei Ping, las pastillas de Buzhong Yiqi, las pastillas de Zhongsha Yangwei, las pastillas de Bupi Yichang, etc. El uso específico de medicamentos está sujeto a la orientación del médico visitante. Puede comer más alimentos que puedan eliminar la humedad, como agua de hojas de loto, agua de semillas de coix, agua de hierba de avión, etc., que pueden eliminar eficazmente la humedad del cuerpo, pero debe seguir bebiéndola. También puede optar por un tratamiento farmacológico. Tomar las píldoras Huoxiang Zhengqi y las píldoras Jianpi puede aliviar rápidamente los síntomas. También puedes desarrollar el hábito de llevar una dieta ligera y evitar las comidas picantes y grasosas.
¿Cómo podemos conseguir buenos efectos terapéuticos cuando estamos débiles y mentalmente débiles?
La deficiencia física y la fatiga son enfermedades comunes en la medicina tradicional china. La mejor manera de tratar la deficiencia física y la fatiga se puede resumir en: 1. Existen muchos medicamentos patentados chinos para aliviar la deficiencia física y la fatiga, incluidos. Decocción de Shengmai Yin o Angélica Buxue, Decocción de Cordero con Jengibre Angélica o Pastillas Guipi, Líquido Oral Shuangbu de Qi y Sangre, Pastillas Sijunzi, etc. En segundo lugar, también puede tomar hierbas medicinales chinas como tratamiento. La elección de las hierbas medicinales chinas se basa principalmente en el Qi y en medicamentos tonificantes de la sangre, como el ginseng, el monascus, el ginseng rojo, el astrágalo, la canela, etc. En tercer lugar, fortalecer el ejercicio físico y mejorar la estructura de la dieta. La dieta se centra en una nutrición equilibrada, incluida la ingesta de carne, huevos y leche. Al mismo tiempo, se debe agregar algo de ejercicio físico para mejorar la inmunidad y mejorar los síntomas de debilidad física, como hacer algo de ejercicio aeróbico, caminar lentamente, nadar y andar en bicicleta.
Síntomas de debilidad física
Una constitución débil significa una constitución débil. Generalmente, personas como esta tendrán insuficiente Qi y sangre, lo que se manifiesta por tez pálida, voz profunda, falta de fuerza, falta de energía y letargo. Las personas con una constitución débil tienen más probabilidades de resfriarse si su inmunidad es baja. Las personas con debilidad física generalmente tienen el bazo y el estómago débiles y pueden sufrir síntomas como pérdida de apetito, hinchazón y diarrea. Por lo tanto, las personas físicamente débiles deben prestar atención a proteger su bazo y estómago. Una vez que el bazo y el estómago lo absorban, tu condición física mejorará gradualmente. A veces puede causar fatiga, somnolencia, sudoración excesiva y sudoración en las palmas, las plantas de los pies y el corazón, principalmente causada por el calor interno debido a la deficiencia de yin. Puede tomar las píldoras Bai Dihuang por vía oral para observación, o puede buscar un médico de medicina china local para recibir tratamiento mediante la diferenciación de síndromes. La medicina tradicional china tiene el efecto de eliminar el calor, nutrir el yin y suprimir el sudor, y se deben evitar los alimentos picantes e irritantes, llevar una dieta ligera, comer más frutas y verduras y complementar las vitaminas.