Ocho decocciones para eliminar la humedad

12 g de Codonopsis pilosula y Poria cocos cada uno, 10 g de Atractylodes macrocephala, cinco dátiles rojos, agregue una cantidad adecuada de agua para hervir, luego cocine a fuego lento durante 2 horas y luego está listo para comer. Codonopsis pilosula nutre el qi y la sangre, Poria cocos elimina la humedad y la diuresis, Atractylodes vigoriza el bazo y elimina la humedad, y los dátiles rojos regulan la eficacia y promueven la absorción. Beber esta sopa con regularidad puede regular la condición física, eliminar la humedad y mejorar la fuerza física.

2. Sopa de acónito y canela:

Hervir 50 gramos de canela y acónito cada uno con 4 tazones de agua hasta que queden 2 tazones. Retirar el residuo de acónito y agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca. . Tanto la canela como el acónito son de naturaleza cálida y pueden acelerar la circulación sanguínea, eliminar el frío y la humedad y eliminar la fatiga física y el eczema.

3. Sopa de azufaifa y gorgona:

Poner en agua azufaifa, gorgona, jengibre, cebolla verde y sal y hervir. La azufaifa y la gorgona tienen el efecto de disipar la humedad y reducir la flema, mientras que el jengibre y la cebolla verde pueden prevenir los resfriados, y el condimento de sal los hace más deliciosos.

4. Sopa de Polygonatum odoratum y costillas de cerdo:

5000 ml de Polygonatum odoratum, costillas de cerdo, arroz, dátiles rojos, jengibre, sal y agua. Primero escalde las costillas en agua hirviendo para eliminar el olor a quemado, luego póngalas en una olla arrocera con polygonatum odoratum, dátiles rojos, jengibre y arroz y agregue agua para cocinar durante aproximadamente 1,5 horas. Finalmente, agregue sal al gusto. Puede mejorar la inmunidad humana, prevenir resfriados e infecciones y eliminar eficazmente la humedad acumulada en el cuerpo.

5. Sopa de ñame y costillas de cerdo:

Tomar 100g de ñame, 500g de costillas de cerdo, una o dos rodajas de jengibre, añadir una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición. , poner a fuego lento durante 1,5 horas y añadir la cantidad adecuada de sal. Los ñames tienen el efecto de nutrir el qi y la sangre, mientras que las costillas de cerdo son ricas en proteínas, lo que ayuda a fortalecer el cuerpo. En conjunto, pueden eliminar eficazmente la humedad.

6. Sopa de frijoles rojos y arroz glutinoso:

Agregue frijoles rojos, cebada, lentejas blancas, dátiles rojos y bayas de goji al agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 2 horas y luego agregue azúcar de roca. La semilla de Coix tiene el efecto de diluir el agua, reducir la hinchazón, eliminar la humedad y los frijoles rojos tienen el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. La sopa de frijoles rojos y semillas de coix mezclada con ambos puede eliminar la humedad, resolver la flema y reconciliar el qi y la sangre.

7. Sopa de poria cocos y semillas de coix:

Añadir agua para hervir las poria cocos y las semillas de coix, cocinar a fuego lento durante 2 horas y luego añadir azúcar de roca. La poria cocos y las semillas de coix pueden eliminar la humedad y nutrir el bazo, promover la digestión y absorción gastrointestinal y ayudar a regular el equilibrio de los líquidos corporales y el agua en el cuerpo.

8. Sopa de pollo con huesos negros y jengibre:

Coger un pollo con huesos negros, pelarlo y quitarle las vísceras, lavarlo y cortarlo en trozos. Marinar con la cantidad adecuada de jugo de jengibre, azúcar moreno y vino de arroz durante media hora, luego agregar la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento durante 3 horas y agregar sal al gusto. El jugo de jengibre calienta el cuerpo y disipa el frío y la humedad, el azúcar moreno nutre la sangre y calienta el estómago, y el pollo con huesos negros nutre los riñones y fortalece el yang. En conjunto, es una buena sopa que calienta, nutre y elimina la humedad.