Sala de salud Huoxue Yiqi
Método: Añade agua a los frijoles negros y al cártamo y cocina a fuego lento hasta que los frijoles negros estén cocidos y el azúcar moreno se disuelva.
Tomarlo dos veces al día, comer frijoles y tomar sopa.
Su naturaleza y sabor son cálidos, picantes, y actúa sobre el meridiano del corazón y del hígado.
Las mujeres embarazadas deben tener cuidado con la compatibilidad alimentaria. Los que nutren y reponen la sangre deben usarse con moderación; los que activan la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea deben usarse más.
Yangshengtang sugiere que esta sopa puede nutrir el bazo y los riñones, activar la circulación sanguínea y eliminar los coágulos sanguíneos. Es adecuado para la amenorrea debida a deficiencia de sangre y estancamiento de qi. Promueve la circulación sanguínea y estimula la menstruación, elimina la estasis sanguínea y alivia el dolor. Se utiliza para amenorrea, dismenorrea, loquios persistentes, masas abdominales y hematomas. "Compendio de Materia Médica Yan Hui" dice: "El cártamo también es un medicamento para romper la sangre, activarla y regularla. Las enfermedades causadas por la falta de armonía entre el Qi y la sangre no se pueden tratar sin el cártamo".
Consejos sobre la menstruación irregular y la dismenorrea Doctor: Hay muchas formas de aliviar el dolor menstrual, como tomar analgésicos y píldoras anticonceptivas, que pueden aliviar los calambres causados por las contracciones uterinas, pero el uso prolongado puede causar dependencia y reacciones adversas. En la nueva era de la búsqueda de la salud, mejorar los hábitos de vida es un método de tratamiento eficaz y saludable.
Mantener una dieta equilibrada. Coma menos alimentos dulces o salados, ya que pueden hincharlo y ralentizarlo. Consuma más verduras, frutas, pollo y pescado, y realice varias comidas.
Toma vitaminas. Muchas pacientes rara vez experimentan dolor menstrual cuando toman cantidades adecuadas de vitaminas y minerales todos los días.
Suplemento mineral. Los minerales de calcio, potasio y magnesio también pueden ayudar a aliviar el dolor menstrual.
Come menos alimentos con cafeína. La cafeína contenida en el café, el té y el chocolate puede ponerte nerviosa y provocar molestias menstruales. Los aceites contenidos en el café también pueden irritar el intestino delgado.