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El tinnitus se refiere a la sensación sonora anormal producida por personas sin ningún estímulo externo. A menudo es un precursor de la sordera y es causado por una disfunción auditiva. A menudo coexisten sordera o mareos provocados por lesiones en el oído. Si es causada por otros factores, es posible que no vaya acompañada de sordera o mareos.

Comer más alimentos ricos en hierro, zinc y efectos activadores de la sangre puede ayudar a aliviar el tinnitus y ayudar a los pacientes a recuperar sus oídos. Como mariscos, carnes magras, hígado de cerdo, pescado, yema de huevo, etc. Entre ellas, las ostras tienen el mayor contenido de zinc.

Además de los suplementos de zinc, los suplementos de hierro también son útiles para aliviar el tinnitus. . Según los estándares de requerimientos de hierro de China, las personas mayores de 45 años deben suplementar al menos 12 mg de hierro por día. El hígado de cerdo, la sangre de cerdo y la sangre de pato son el hierro más abundante y mejor absorbido. Comer más alimentos ricos en hierro puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y proporcionar una nutrición adecuada a los oídos.

Beber una taza de Nongyuqing catechu después de las comidas todos los días puede ayudar a aliviar el tinnitus.