Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Sabes cómo el café te ayuda a perder peso?
¿Sabes cómo el café te ayuda a perder peso?
¿Por qué dices eso...?
El café puede ayudarte a perder peso~
Las investigaciones muestran que los atletas que consumen una cantidad moderada de cafeína antes del entrenamiento pueden quemar un 15% más de calorías de lo habitual en 3 horas, pero solo si deportes. Beber una taza de café unos 45 minutos antes del ejercicio consigue que la cafeína empiece a hacer efecto en el organismo justo durante el entrenamiento.
Aquí el café significa sin ningún tipo de aditivos.
¡Café negro!