Ensayo titulado "Consejos para fumadores"

Fumadores:

¿Adivinen qué? La Organización Mundial de la Salud considera ahora que fumar es la "quinta mayor amenaza" (las cuatro primeras son la guerra, el hambre, las plagas y la contaminación). Según los informes, más de 2.000 personas mueren cada día por fumar en China, y los estudios también han encontrado que los fumadores que han fumado durante más de diez años y fuman más de 20 cigarrillos al día ya se encuentran en un estado de intoxicación profunda por tabaquismo. De hecho, fumar no sólo daña la propia salud, sino que también afecta en gran medida a la salud de los fumadores pasivos. Entonces, ahora quiero darte un consejo.

1. En primer lugar, se debe prohibir y rechazar fumar en lugares públicos interiores y estudios interiores en todas las grandes obras de construcción en todos los ámbitos de la vida de nuestra ciudad.

2. Reforzar la publicidad y la educación sobre la prohibición de fumar. Para controlar el problema del tabaquismo entre los estudiantes de primaria y secundaria, se debe prestar especial atención a la educación de profesores y padres. Al mismo tiempo, también es necesario crear un ambiente antitabaco y de rechazo al tabaquismo entre los compañeros de clase, lo que también será eficaz en el control del tabaquismo.

Los profesores no permiten fumar en el colegio. Informes relevantes muestran que los propios comportamientos y actitudes de los docentes hacia el tabaquismo afectan directamente las tasas de tabaquismo de los estudiantes, por lo que es necesario prohibir fumar en muchas escuelas.

De hecho, la mayoría de los fumadores empiezan a fumar cuando son adolescentes, por lo que el gobierno debería prohibir a los vendedores de cigarrillos vender cigarrillos a menores de 18 años y castigar a los vendedores de cigarrillos que sepan que son menores de edad y multarlos. .

Esta es mi sugerencia. Actualmente, entre 600.000 y 700.000 personas mueren por fumar en China, por lo que espero que todos se nieguen a fumar por el bien de sus propias carreras y la salud de los demás.

Estudiantes que se oponen al tabaquismo.

2014 x mes x día

2. Carta a los fumadores

Queridos amigos fumadores:

¡Hola!

En este momento, puede que estés cogiendo un cigarrillo y un encendedor, preparándote para encender el cigarrillo y relajar tus nervios tensos mientras fumas, pero deberías sentirlo más profundamente que nunca. Tu familia, tus amigos. , colegas.

Incluso la salud de quienes te rodean está siendo violada por ti. Como dice el refrán "Fumar equivale a suicidio crónico", no es en absoluto un alarmismo ni un mito. ¡Esto es una clara comprensión y respeto por la salud!

Cuando se habla de sustancias adictivas, la gente suele pensar en el opio, la heroína, la marihuana y otras drogas, pero es fácil olvidarse del tabaco más dañino. De hecho, en comparación con la heroína, casi no hay diferencia cualitativa entre ambas, especialmente desde la perspectiva de la dependencia de sustancias. Según las estadísticas de la OMS, actualmente alrededor de 5 millones de personas en todo el mundo mueren cada año a causa del tabaquismo y el tabaco se ha convertido en el segundo "asesino" después de la hipertensión arterial. La OMS estima que, si no se controla, el número de muertes por tabaquismo podría duplicarse cada año para 2020. De los 1.300 millones de fumadores en todo el mundo, 650 millones de personas morirán prematuramente a causa del tabaquismo; Según el análisis de la Oficina Provincial de Investigación para la Prevención y el Control del Cáncer de los datos de la encuesta de mortalidad de la población de la provincia durante más de 20 años y de los datos de la encuesta de tumores malignos de los últimos 10 años, los tumores malignos se han convertido en la principal causa de muerte en nuestra provincia, entre los cuales El cáncer de pulmón ha aumentado un 337,98%.

Las investigaciones demuestran que el 90% de los casos de cáncer de pulmón son causados ​​por fumar. Estudios anteriores han demostrado que al menos el 60% de los casos de cáncer de vejiga masculino en los países occidentales son causados ​​por el tabaquismo, así como el cáncer oral y el cáncer de garganta. Fumar puede provocar enfermedades comunes como la enfermedad de Alzheimer; los hombres fumadores tienen 6 veces más probabilidades de ser infértiles que los hombres no fumadores; las mujeres fumadoras tienen 3 veces más probabilidades de tener arrugas que las mujeres no fumadoras; mujeres fumadoras La probabilidad de sufrir infertilidad es 2,7 veces mayor que la de las mujeres no fumadoras. También puede provocar amenorrea y aumentar el riesgo de raquitismo. El tabaquismo pasivo puede ser más dañino para el cuerpo humano de lo que se pensaba anteriormente. Las mujeres que viven con fumadores tienen entre 2,6 y 6 veces más probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón. Fumar durante el embarazo puede dañar al feto. El desarrollo de proteinuria y el empeoramiento de la enfermedad renal en pacientes jóvenes con diabetes están relacionados con el tabaquismo.

Amigos, deshagámonos del humo que sale de vuestra boca, no dejéis que el tabaco se convierta en un somnífero para vuestro suicidio crónico y no dejéis que la nicotina siga envenenando vuestra salud física y mental. Por la salud tuya y de los demás, y por la fortaleza del país. Estamos dispuestos a hacer nuestro mejor esfuerzo para servirle.

Siempre que desee dejar de fumar, ¡estamos seguros de poder ayudarle a dejar de fumar!

3. Sugerencias para fumadores

Fumar perjudica la salud humana y amenaza la salud de las personas en todo momento. Según investigaciones científicas, cada vez que fumas, tu esperanza de vida se reduce en 11 segundos. En los últimos diez años, la incidencia del cáncer de pulmón ha aumentado drásticamente en mi país y alrededor del 80% de los pacientes con cáncer de pulmón son causados ​​por el tabaquismo prolongado. Este informe científico me sorprendió. ¡El futuro del tabaquismo da miedo!

Las cosas son personas pero no todas las cosas fluyen primero. Según las encuestas, decenas de miles de personas mueren cada año de cáncer de pulmón y muchas familias se desintegran. Hoy en día, los peligros de fumar han atraído gran atención en países de todo el mundo. Los adolescentes no deben adquirir el mal hábito de fumar y también se debe aconsejar a los padres que fuman que dejen de fumar. Porque al fumar, el fumador solo inhala alrededor del 10% del humo del tabaco y el 90% restante del humo se esparce en el aire. ¡Estas neblinas no sólo contaminan el medio ambiente, sino que también hacen que los no fumadores "fumen" pasivamente y sufran daños indirectos! ¡El futuro del tabaquismo da miedo!

Las Naciones Unidas designaron el 31 de mayo como el Día Mundial Sin Tabaco. En este día, debemos persuadir a nuestros familiares que nos rodean para que no fumen. Por la salud de nuestros seres queridos y la salud de los jóvenes, debemos dar a conocer enérgicamente los peligros del tabaquismo y concienciar a la gente sobre la lucha contra el tabaquismo. Si fumas menos, estarás más limpio; toda misofobia será más saludable. Por el brillante futuro de nuestros adolescentes, con el fin de crear un hermoso cielo para nuestros adolescentes, que cada uno de nosotros actúe para convencer a nuestros familiares y amigos que nos rodean. Una persona sólo tiene una vida. Una vez perdida, es como agua que se tira y nunca se puede recuperar. Por tanto, por nuestra salud, deberíamos prohibir fumar y dar a conocer los peligros del tabaco.

¡Unámonos y rompamos el aterrador futuro del tabaquismo!

Espero que te puedan ayudar. Si tiene alguna pregunta sobre las respuestas, ¡pregunte! Si está de acuerdo, elija una respuesta satisfactoria a tiempo. Tu reconocimiento es mi motivación para ayudar a los demás. ¡Gracias a todos!