¿A qué debe prestar atención durante un viaje de vacaciones?

Al viajar, debes tener en cuenta lo que vistes. Las condiciones climáticas en el este, oeste, sur y norte de China son muy diferentes. Antes de salir, debes conocer con antelación el clima y la temperatura de tu destino de viaje, prestar más atención a las noticias que da la estación meteorológica, llevar suficiente ropa y equipo impermeable y cambiarte de ropa a tiempo según los cambios climáticos. El otoño se caracteriza por una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde, por lo que los ancianos, los niños y las personas con inmunidad débil deben prestar atención a prevenir los resfriados y vestirse a tiempo cuando viajan por la mañana y por la noche. La ropa debe ser holgada y cómoda, no demasiado apretada. No es recomendable llevar zapatos de cuero ni tacones altos cuando se viaja. Lo mejor es usar zapatillas suaves y cómodas. Lo más importante a la hora de viajar es prestar atención a la higiene. Debe traer sus propias necesidades diarias, como suministros dentales, toallas, afeitadoras, etc. Trate de utilizar la ducha cuando se duche y preste atención a la limpieza al tocar instrumentos y utensilios en lugares públicos. Al salir, también se debe prestar atención a desarrollar buenos hábitos de higiene personal: lavarse las manos correctamente y con frecuencia, no frotarse los ojos y no utilizar sombra de ojos ni otros cosméticos, ir a nadar o bañarse en piscinas y baños informales; y no vaya a salones de belleza sin licencia en la calle para cortarse el pelo. Prepare algunas toallitas húmedas desinfectantes (preste atención a la vida útil y las marcas de licencia de higiene y desinfección pertinentes) para limpiarse las manos y los objetos cuando viaje y se hospede; condiciones sanitarias tanto como sea posible para prevenir la invasión de enfermedades infecciosas.

¿Qué debo llevar conmigo cuando viajo?

Lista de elementos esenciales para el viaje 1. Lista de medicamentos (para traer personas mayores) 2. Lista de necesidades diarias 3. Documentos (incluidos vuelos, trenes y autobuses de larga distancia a Beijing) 4. Dinero para artículos de emergencia (como kits de costura), tarjetas bancarias, documentos de identidad, teléfonos móviles, cargadores, cámaras, bolsas para cambiarse y separar la ropa, artículos de tocador (toallas, cepillos de dientes, MP3). Un paquete de galletas comprimidas (para evitar que el coche se muera de hambre en la carretera). gafas de sol. sombrero. Paraguas. Protector solar estos son opcionales. Zapatos cómodos si se viaja, lo mejor es llevar comprobante de descuento (carnet de estudiante, etc.). De hecho, mientras los ancianos gocen de buena salud, no hay nada que preparar. Solo necesita preparar los medicamentos comunes para los ancianos durante la mitad del viaje. El resto es una curita y ahora agregue agua de Huoxiang Zhengqi. Entonces trae un Fengyoujing ~ el resto depende del individuo. Si quieres usar gafas, no puedes olvidar que no las tienes. No es necesario traer ningún artículo de emergencia ~ Los kits de costura son gratuitos en el hotel ~ Artículos de primera necesidad: mochila, saco de dormir, impermeable, gorro, guantes, mapa, comida y botella de agua, medicamentos de uso común, brújula, segunda clase Necesidades básicas: silbato, cuchillo, linterna, batería, bombilla, bolsa de basura para computadora portátil, papel higiénico, encendedor, kit de costura, necesidades de tercera clase: telescopio, cámara, abrigo de invierno, toalla. Algunas personas sufrirán los llamados síntomas de aclimatación como pérdida de apetito, mareos, falta de energía, diarrea y picazón en la piel debido a los cambios en el entorno geográfico, otras sufrirán resfriados o enfermedades del sistema digestivo debido a la invasión del frío; o una dieta inadecuada. Así que no olvides preparar tu botiquín de viaje antes de salir. Los suministros de emergencia para viajes deben ser simples, versátiles y livianos. Generalmente, es necesario preparar un encendedor de gas (es mejor un encendedor a prueba de viento) y varias linternas y velas para encender, calentar, encender y cocinar en caso de incendio forestal; use un cuchillo para cortar de 5 a 10 metros de cuerda de nailon para agrupar productos, secar ropa; y espera para acampar. Una pequeña brújula, perdida en las montañas y bosques salvajes; una linterna con un silbato, utilizada para señalar y comunicar en momentos de angustia; una pequeña botella de permanganato de potasio puede usarse como combustible para desinfección y encendido; vendar heridas y también puede usarse para iniciar un incendio; una bufanda de seda puede mantener el viento caliente, vendar heridas y proporcionar un torniquete (de cualquier forma) con tapa que no solo puede contener los artículos de emergencia anteriores; , pero también se puede utilizar como utensilio para beber al cocinar, y su tapa también puede reflejar la luz del sol. No compliques demasiado el capítulo de emergencia. Práctico y portátil. Preparar tu equipaje antes de viajar puede ser un poco complicado, pero no importa a dónde vayas, será mucho más fácil siempre que recuerdes llevar los siguientes diez elementos importantes. Dinero y billetera. Trabajas duro para ganar dinero, pero también vives frugalmente. Ahora es el momento de disfrutar gastando tu dinero. Compra una billetera que contenga artículos de valor como tarjetas de crédito, pasaportes, efectivo, etc. Mantenlos cerca de ti. En términos generales, deberás llevar 20 billetes más de lo que te corresponde y 20 billetes y monedas de 1 yuan de pequeña denominación. Para evitar accidentes, las tarjetas de crédito y las tarjetas de identificación de respaldo deben almacenarse por separado. 2. Bolsas de viaje Diferentes bolsas de viaje son adecuadas para diferentes viajes. El equipo de aventura es diferente al de los viajes habituales. Caminar por las calles de Hong Kong es obviamente diferente a disfrutar de un viaje por el desierto a lomos de un camello.

El aceite de cártamo Zheng es un medicamento traumatológico que se utiliza para esguinces, contusiones, cortes, quemaduras, dolores de corazón, dolores reumáticos de huesos, entumecimiento de las extremidades, lumbalgia, dolores de cabeza, picaduras de mosquitos, llagas vulvares malignas, etc. Aplícalo regularmente en la zona afectada y obtendrás resultados inmediatos. El aceite fantasma se utiliza para mordeduras de serpientes, insectos y ratas, cortes, escaldaduras, quemaduras, llagas, pies hinchados y dolores musculares. Aplique más en el área afectada y sanará. La esencia de aceite de viento se puede utilizar para tratar el malestar por el frío, la humedad del viento frío, los vómitos y la diarrea del cólera, el dolor de estómago, la distensión abdominal, las picaduras de serpientes, el dolor de muelas por el viento, la hinchazón y el veneno sin nombre, las quemaduras y escaldaduras y el mareo. Aplicar en los puntos de acupuntura según las indicaciones o tomar unas gotas por vía oral. El aceite de cúrcuma se puede utilizar para tratar resfriados, cólera, diarrea, calor del verano, derrame cerebral, flema, dificultad para respirar, dolor de cabeza, dolor de muelas por viento, asma bronquial, tos, dolor abdominal frío y caliente, dolor de espalda, picazón, sarna, desconocido. hinchazón y hematomas, quemaduras, mordeduras de serpiente ciempiés, escorpión entero, pescado, vómitos con sangre, insomnio. Úselo tópica u oralmente según las indicaciones. Yunnan Baiyao se utiliza para heridas de bala, hemorragias internas y externas, estasis sanguínea, hinchazón y dolor. El ungüento contra el reumatismo Musk Daddy tiene el efecto de reducir la hinchazón y aliviar el dolor, y puede usarse para hematomas y dolor de huesos reumático. Las cápsulas de norfloxacina, antibióticos, se utilizan para infecciones del tracto respiratorio, tracto urinario, tracto digestivo, ginecología, piel, rasgos faciales y tejidos blandos. La medicamicina se usa para una variedad de inflamaciones e hinchazones causadas por Staphylococcus aureus, Streptococcus, Pneumococcus y Neisseria gonorrhoeae. Las cápsulas de cefalexina se utilizan para diversas inflamaciones. Tomar de 2 a 4 cápsulas cada vez, de 3 a 4 veces al día, reducir la dosis en niños. La alergia a la penicilina está contraindicada. Las tabletas de acemicina se pueden usar para infecciones causadas por Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae, Diplococcus pneumoniae, Neisseria gonorrhoeae y Leptospira, y también se pueden usar para Mycoplasma pneumoniae. Las tabletas de tetraciclina se usan para tratar infecciones del tracto respiratorio, intestinal y urinario. Tome 2 comprimidos cada vez, 4 veces al día. Tenga cuidado con las mujeres embarazadas y los bebés. Los efectos, dosis, frecuencia y contraindicaciones de las tabletas de oxitetraciclina son los mismos que los de las tabletas de tetraciclina. Las tabletas de berberina tratan las infecciones intestinales. Tomar de 2 a 3 comprimidos cada vez, 2 veces al día, después de las comidas. Las mujeres embarazadas deben utilizarlo con precaución. El sulfametoxazol compuesto se utiliza para las vías respiratorias, la fatiga urinaria y las infecciones intestinales. Tomar dos comprimidos dos veces al día, después de las comidas. Está prohibido para personas alérgicas a las sulfonamidas. Las tabletas Shangqing Huanglian tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, ser antibacterianas y reducir la inflamación, y pueden usarse para la faringitis, la gingivitis y la defecación. Tome cuatro comprimidos a la vez, dos veces al día. Las tabletas Niuhuang Jiedu tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, ser antibacterianas y reducir la inflamación, y pueden usarse para faringitis, amigdalitis, gingivitis, úlceras orales, conjuntivitis aguda y forúnculos. El fármaco antiviral Virulin (morfolina biguanida) tiene efectos inhibidores sobre una variedad de virus. Se utiliza para resfriados, etc. 0,1 g cada vez, tres veces al día. La amantadina se usa para combatir el virus de la influenza asiática A y otros virus, así como la influenza. 0,1 g cada vez, dos veces al día. Los gránulos de Isatis tienen efectos depurativos, desintoxicantes y antivirales. Se utiliza principalmente para infecciones del tracto respiratorio superior y faringitis. Tomar de 1 a 2 sobres cada vez, de 2 a 3 veces al día. El efecto de los comprimidos de Isatis es el mismo que el de los gránulos de Isatis. Tome 4 comprimidos cada vez.

Los comprimidos recubiertos de azúcar de Houling se utilizan para tratar la faringitis supurativa aguda, la amigdalitis, los resfriados y la fiebre, la inflamación y las llagas del tracto respiratorio superior. Tomar de 4 a 6 comprimidos cada vez, de 3 a 4 veces al día, y reducir la dosis en niños. El asma es para el asma bronquial. Tome de 1 a 2 comprimidos cada vez, tres veces al día. Las píldoras Jingyao tienen el efecto de aliviar la tos, eliminar la flema y aliviar el asma, y ​​pueden usarse para la bronquitis crónica y el asma bronquial. Tomar de 1 a 2 cápsulas cada vez, tres veces al día. La píldora Liushen puede reducir la hinchazón y desintoxicar, y se usa para la amigdalitis aguda, la faringitis y el ántrax. Se toma interna y externamente. Tome 10 cápsulas cada vez, 1-2 veces al día para una mayor eficacia. Sentencia para reducir el número de hijos. Para uso externo, hacer una pasta con agua hervida y aplicarla sobre la zona afectada. No recomendado para mujeres embarazadas. Pastillas para la garganta y pastillas Liushen. Las pastillas de coral tienen propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, hemostáticas y analgésicas y pueden usarse para la inflamación de la boca y la garganta. Tomar de 1 a 2 comprimidos cada vez, de 2 a 4 veces por hora, de 10 a 20 comprimidos al día. La ranitidina, comúnmente utilizada en el sistema digestivo, es un antiácido que protege la superficie de las úlceras. Se utiliza para úlceras de estómago, hiperacidez y dolor de estómago. Tome 150 ml cada vez, 2 veces al día, durante 4 a 6 semanas como tratamiento. La cimetidina y la ranitidina son igualmente efectivas, pero no tanto como la ranitidina y tienen muchos efectos secundarios. Tome 200 mg cada vez, tres veces al día y 400 mg antes de acostarse. Un curso de tratamiento dura de 4 a 6 semanas. Weiping tiene el efecto de inhibir el ácido gástrico y proteger la superficie de la úlcera, y puede usarse para tratar la hiperacidez, las úlceras gástricas y el dolor de estómago. Mastique de 2 a 4 comprimidos cada vez, de 3 a 4 veces al día. No es adecuado para su uso en combinación con tetraciclina y está contraindicado en pacientes con glaucoma.

Prusin se utiliza para las úlceras gástricas, la hiperacidez, la gastritis y los espasmos gastrointestinales. Tome de 15 a 30 mg cada vez, tres veces al día. No apto para pacientes con glaucoma. Las tabletas de extracto de belladona alivian el dolor gastrointestinal espasmódico. Tome de 8 a 15 mg cada vez, tres veces al día. Los pacientes con miopía no deben usarlo. La metoclopramida se usa para los vómitos, la fiebre, la hiperacidez y la hinchazón. Tome de 4 a 3 mg cada vez, tres veces al día. Las tabletas multienzimáticas ayudan a la digestión y aumentan el apetito. Tome de 1 a 2 comprimidos cada vez, tres veces al día. Las pastillas Huoxiang Zhengqi (agua) pueden eliminar el calor y la humedad seca, calmar el estómago y detener los vómitos. Se utiliza para la distensión abdominal, los vómitos, la insolación y el dolor de cabeza. Tome un tubo cada vez, de 2 a 3 veces al día. La furazolidona se usa para tratar la disentería bacilar, las úlceras pépticas, las infecciones del tracto urinario, la fiebre tifoidea y la fiebre paratifoidea. Las tabletas de Guodao (fenolftaleína) tienen un efecto laxante y se usan para el estreñimiento habitual. El medicamento para la alergia Sitamin se debe tomar una vez al día, una tableta a la vez. Tome 4 mg de clorfeniramina cada vez, de 2 a 3 veces al día. Fagan toma 12,5~25 mg cada vez, 2~3 veces al día. Tome 4 mg de heptano tres veces al día. Tome una pastilla antipirética y analgésica tres veces al día. Tomar 0,5 g de paracetamol cada vez, tres veces al día, y reducir la dosis en niños. La indometacina se usa para el dolor inflamatorio como la artritis. Tome 25 mg cada vez, 23 veces al día. Usar con precaución en pacientes con dolor de úlcera péptica. El tongxinkang (piroxicam) tiene efectos antiinflamatorios, analgésicos y antipiréticos, que son básicamente los mismos que los de la indometacina. Después de las comidas, la dosis total se limita a 40 mg por día. Usar con precaución en pacientes con antecedentes de enfermedades de la sangre y úlceras gástricas. Pastillas para el dolor de muelas Cuando tenga dolor de muelas o caries, coloque una pastilla sobre el área dolorida. Los sedantes-hipnóticos calman los nervios y ayudan a dormir, pero sus efectos son débiles. Tome dos pastillas antes de acostarse. No apto para pacientes con glaucoma. El fludiazepam tiene un importante efecto promotor del sueño. Surte efecto a los 20 minutos de su administración y dura de 7 a 8 horas. Tomar 1-2 comprimidos antes de acostarse. Tome medicamentos y evite beber alcohol. La limonina tiene efectos calmantes, calmantes y relajantes musculares. Tomar 10 mg antes de acostarse. Tómalo durante 15 a 20 minutos y duerme durante 3 a 4 horas. Las opiniones de los médicos sobre los botiquines de viaje deben basarse en los principios de simplicidad y necesidad, de modo que puedan utilizarse en cualquier momento durante el viaje. Si padece enfermedades crónicas como el corazón, el tracto gastrointestinal y el tracto respiratorio, debe tomar suficientes medicamentos de uso común a tiempo antes de salir y no puede dejar de tomar medicamentos sin autorización. Las personas con enfermedad coronaria también deben tomar medicamentos de emergencia en caso de emergencia. Si las condiciones difieren de las normales

Las personas con antecedentes de alergia al polen deben evitar el contacto directo con flores, plantas y árboles cuando viajan. Es mejor que los amigos con asma compren broncodilatadores al mismo tiempo para que estén preparados y viajen cómodamente. Las personas alérgicas deben tener especial cuidado a la hora de elegir antibióticos, sedantes-hipnóticos, antipiréticos y analgésicos. Si las cápsulas para el resfriado de acción rápida contienen aspirina o paracetamol, las personas alérgicas deben evitar tomarlas. Las personas alérgicas a las sulfonamidas no deben elegir las sulfonamidas. Las cápsulas de Ambixian contienen penicilina, por lo que las personas alérgicas a la penicilina deben usarla con precaución. Se pueden sustituir por otros medicamentos más seguros. La principal causa del insomnio durante los viajes es que se alteran los patrones de actividad del sistema nervioso. Es sólo un trastorno neurológico temporal, no una condición patológica. No tome pastillas para dormir fácilmente. Es mejor preparar un termómetro cuando viaje para poder registrar con precisión la temperatura y comprender su condición cuando tenga fiebre.