¿Qué hacer si tienes presión arterial baja?
Método 1 para el tratamiento de la hipotensión: Tratamiento de la causa
Para personas con constitución débil, es muy importante fortalecer la nutrición para descubrir la causa, si padece tuberculosis o; otras enfermedades tísicas Para los pacientes con la enfermedad, el tratamiento debe realizarse más rápidamente si la hipotensión es causada por los efectos de los medicamentos, la medicación debe suspenderse inmediatamente o la dosis debe ajustarse adecuadamente; Los medicamentos seleccionados y la dosis deben ajustarse bajo la guía de un médico si el paciente tiene hipotensión postural, tenga cuidado de no moverse ni ejercer demasiada fuerza al cambiar de una posición acostada a una de pie, o puede usar las manos para hacerlo. Sujetar objetos. Para ayudar y evitar caídas al ponerse de pie debido a la presión arterial baja.
Método de tratamiento de la hipotensión 2: Fortalecimiento adecuado del ejercicio
El fortalecimiento del ejercicio físico es de gran ayuda para fortalecer la resistencia del organismo. Preste atención a mantener una vida diaria regular, evite la fatiga excesiva y preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso, porque la fatiga extrema reduce la presión arterial del cuerpo. En el trabajo y la vida diaria, debemos mantener un buen estado mental, fortalecer adecuadamente el ejercicio físico y mejorar la condición física. El ejercicio de fortalecimiento tiene un buen efecto en la mejora de las funciones reguladoras de los nervios y los vasos sanguíneos. Además, fortalecer el ejercicio físico también puede acelerar la circulación sanguínea, reduciendo en gran medida la incidencia de hipotensión ortostática. Sin embargo, diferentes grupos de personas deben hacer planes en función de sus condiciones reales. El plan de ejercicio para las personas mayores debe basarse en las condiciones ambientales y su propia salud física. Deben elegir deportes que sean adecuados para ellos, como Tai Chi, aeróbic, etc., todos ellos aceptables.
Tercer método de tratamiento de la hipotensión: ajustar la dieta
El ajuste de la dieta también es muy útil en el tratamiento de la hipotensión. Las personas con presión arterial baja no deben comer demasiado en cada comida, porque si comen demasiado, la cantidad de sangre que regresa al corazón se reducirá relativamente. Las personas mayores con presión arterial baja pueden tomar una taza de café después de levantarse; Por la mañana, beba un poco de agua hervida ligeramente salada o coma algún alimento ligeramente salado para aumentar la cantidad de agua que necesita. Cuando ingresa más agua a la sangre, el volumen de sangre aumentará, lo que puede aliviar los síntomas. la hipotensión; beber té con moderación también puede ayudar a tratar la hipotensión, porque el café en el té puede excitar el centro respiratorio y estimular el sistema cardiovascular; además, se puede beber un poco de alcohol con moderación, pero no es aconsejable beber licor fuerte. es la opción más adecuada. Beber con moderación puede excitar los nervios simpáticos, acelerar el flujo sanguíneo, promover la función cardíaca y reducir la viscosidad de la sangre.