¿Cuáles son algunos consejos auditivos para proteger sus oídos?
Comer más alimentos ricos en zinc, hierro y calcio puede reducir la falta de oligoelementos, ayudando así a expandir los capilares, mejorar el suministro de sangre al oído interno y prevenir la pérdida de audición;
Dos: Use las drogas con precaución.
Algunos antiinflamatorios, como estreptomicina, gentamicina, kanamicina, etc. Si se usa incorrectamente, puede tener efectos irreversibles sobre el nervio auditivo.
Tres: Evitar la exposición prolongada a ruidos con altos decibeles.
La exposición prolongada a ruidos de altos decibeles puede dañar las células ciliadas auditivas y el oído interno, lo que provoca sordera inducida por el ruido.
Cuarto: Superar el mal hábito de hurgarse las orejas.
Depilarse las orejas puede dañar fácilmente la piel del conducto auditivo externo e introducir bacterias en el conducto auditivo externo, provocando una inflamación que no solo es difícil de tratar sino también dolorosa. Si se perfora el periostio, la audición se verá afectada.
Cinco: Cuidado con los efectos adversos de los "vecinos"
Resfriados, infecciones del tracto respiratorio superior, sinusitis, faringitis, meningitis cerebroespinal epidémica, encefalitis japonesa...oídos". Estas enfermedades de Los "vecinos" pueden provocar inflamación del oído y provocar pérdida de audición, por lo que las madres no deben ignorar los problemas menores de sus hijos, deben descubrirlos a tiempo y solucionarlos lo antes posible.
Seis: Lo mejor es sonarse la nariz con dos fosas nasales por separado.
Si tienes la nariz tapada, recuerda sonarte la nariz juntos, porque los oídos, la nariz y la garganta están conectados entre sí, y la presión en la nariz puede hacer que las secreciones inflamatorias fluyan hacia los senos nasales o el oído medio. , causando fácilmente otitis media.
Siete: Masajear los oídos regularmente para asegurar la circulación sanguínea. El masaje puede promover la circulación sanguínea en el oído interno y promover efectos sobre la salud del oído. Por ejemplo, masajee las aurículas, pellizque los lóbulos de las orejas y masajee el punto Fengchi en las depresiones a ambos lados de la línea del cabello en la parte posterior del cuello. También puedes quedarte quieto con los ojos cerrados, insertar los dedos índices en los dos orificios de las orejas y luego sacarlos rápidamente, y hazlo 10 veces seguidas.