¿Cuáles son los platos saludables de temporada?

Además de usar ropa gruesa en invierno.

Debilitar la función metabólica.

No se puede regular la temperatura corporal rápidamente

Es fácil enfermarse con este tipo de clima.

Todo el mundo debería prestar atención a la salud~

¿Qué debes comer en primavera para mantener tu salud?

El libro clásico de medicina china "Huangdi Neijing" dice que "comer granos viejos" significa comer alimentos de temporada ~

Brotes de soja, ajo, puerros, zanahorias, etc.

Hoy os recomiendo un plato que contiene zanahoria, raíz de loto frita con zanahoria (sabor curry).

Un poco de salsa de curry de ensueño. La bardana, un poco de zanahoria, dos raíces de loto y más de 1/2 nudo de ingredientes se pueden aumentar o disminuir según el número de personas y el apetito. Ejercicio 1. Pelar, lavar y triturar la bardana y las zanahorias (de unos 2 mm de ancho y 5 cm de largo), lavar y cortar la raíz de loto en tiras (de unos 8 mm de ancho y 5 cm de largo). No es necesario que sea tan detallado~2. Calentar un poco de aceite en una olla, añadir la bardana, la zanahoria y la raíz de loto y sofreír.

3. Añade 1/3 de pasta de curry Dan Meng (se puede ajustar según el gusto personal) y agua y mezcla bien. Sofreír a fuego alto hasta que desaparezca el agua. La pasta de curry Dream es una pasta de curry concentrada, pero no agregues demasiado. )

¡Un plato refrescante y saludable está completo! ~