¿Qué material de joyería es más beneficioso para la salud de las personas de mediana edad y mayores?

Cuarzo Negro

El cuarzo negro, al igual que la obsidiana, es famoso por eliminar la energía negativa. El uso de cristales de cabello negro puede eliminar el aire contaminado del cuerpo, como aquellos que están enfermos, entran y salen de lugares complejos, hospitales o incluso amigos que a menudo necesitan salir por la noche. Puede prevenir eficazmente la interferencia de campos magnéticos malos. e incluso tener un efecto de bendición.

Efecto psicológico: el cristal de cabello negro, también conocido como piedra del líder, puede aumentar el carisma del líder, fortalecer la fuerza centrípeta de despliegue y es útil para la carrera. Puede ser un talismán eficaz para ahuyentar a los malos espíritus y absorber toda la energía negativa, proteger contra hechizos de brujería, magia negra, etc. De acuerdo con el principio de "izquierda dentro y derecha fuera" de la medicina tradicional china, la piedra negra debe usarse en la mano derecha y la piedra del cabello negro debe usarse según sus propios requisitos. Si se eliminan las cosas malas, úselo en su mano derecha para eliminar la energía negativa; si desea mejorar su mal estado mental y ajustar su mentalidad anormal, puede usarlo en su mano izquierda.

Creo que este tipo de joyas con piedras preciosas son más adecuadas para tu padre. El origen de esta piedra preciosa es Brasil.

Además, mencionaste que el tracto gastrointestinal de tu padre no está bien. Recomiendo las siguientes piedras preciosas:

Las de limón

pueden aportar riqueza parcial y crear riqueza inesperada. Es un tesoro indispensable para las empresas comerciales de servicios y los comerciantes, y tiene el efecto de promover la riqueza. Además, el topacio es el chakra principal del ombligo, que puede aliviar la tensión y ayudar al sistema digestivo como el estómago y los intestinos.

Las personas que han pasado la mediana edad, especialmente los hombres mayores de 50 años, están en menopausia. Durante este período, varias funciones corporales disminuyen gradualmente, las vitaminas y oligoelementos se pierden gravemente y el estado de ánimo es muy grave. La medicación también puede aumentar la carga sobre el cuerpo y no es la mejor solución. Se recomienda que cuides bien la alimentación de tu padre. Te recomiendo varios planes de cuidado diario sencillos y fáciles. Mi padre tiene más de 50 años y yo también soy nutricionista senior a nivel nacional. No dudes en utilizarlo.

1. Desarrolla buenos hábitos de higiene

①No te levantes con prisas después de despertarte por la mañana. Primero puedes recostarte tranquilamente con los ojos cerrados y presionar tu abdomen con fuerza moderada con las palmas. Primero masajee el abdomen 80 veces en el sentido contrario a las agujas del reloj, luego masajee 80 veces en el sentido de las agujas del reloj.

② Mantener abrigado después de levantarse, especialmente el ombligo, la cintura, las pantorrillas (masaje Zusanli) y los pies.

③Al lavarse, se recomienda cepillarse los dientes con pasta de dientes Yunnan Baiyao y elegir un cepillo de dientes de cerdas suaves de alta calidad. Cepilla tus dientes con una postura estandarizada y tómate unos 3 minutos. En el medio, puede utilizar deliberadamente un cepillo de dientes para estimular la parte media y posterior de la lengua y producir una reacción similar a la del vómito.

(4) Al lavarte la cara, al aplicar productos de limpieza en el rostro, primero puedes masajear las sienes de ambos lados con los dedos índice 25 veces y luego frotar todo el dedo índice hacia arriba y hacia abajo con ambos; manos al mismo tiempo y luego enjuagar con agua limpia.

⑤ Peina tu cabello cien veces con un peine de madera.

⑥Beba un vaso (250 ml ~ 300 ml) de agua purificada con el estómago vacío. La mejor evacuación intestinal se producirá después de unos 15 ~ 30 minutos. Se recomienda seguir esta rutina diaria durante mucho tiempo y se puede utilizar de forma selectiva durante la pérdida de peso.

Ejercicio cooperativo diario: ① Puedes elegir Tai Chi y yoga para ejercicio a largo plazo;

② Puedes hacer "ciclismo aéreo" moderadamente antes de acostarte por la noche. El valor es que el número puede durar más de 60 veces;

③ Asegúrese de tomar un vaso de agua (250 ml ~ 300 ml) antes de acostarse.

2. Tomar una taza de yogur de 5 a 10 minutos después de una comida.

A la hora de elegir yogur original, se recomienda elegir yogur original de Yili o Mengniu. A la hora de comer, deja espacio para el yogur y no comas demasiado. La persistencia diaria puede regular completamente la función intestinal humana, promover la digestión, complementar completamente el calcio y es beneficiosa para el sueño y la pérdida de peso.

Nota: Este artículo es importante.

3. Sopa saludable de bardana

Ingredientes: bardana, rábano blanco, hojas de rábano blanco, hongos shiitake y zanahorias se ponen juntos en agua fría (la proporción específica depende de la situación). . Sin condimentos.

Cómo comer: Después de hervir a fuego alto, tapar y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Beberlo antes de acostarse puede sustituir el vaso de agua pura antes de acostarse.

Eficacia de esta receta: ¡Esta receta tiene muchas funciones y es la mejor! No los enumeraré todos aquí, así que siéntete libre de beberlos. ¡Si persistes durante mucho tiempo, tendrás el efecto de prolongar tu vida!

4. Receta de baño de pies para disipar el viento y el frío

Ingredientes: Echar agua caliente en un balde a la altura de las rodillas, poner en el balde 7 rodajas de jengibre y un puñado de cártamo. Vinagre blanco 50ml~100ml. Remoje durante 15 a 30 minutos todas las noches. La cantidad de ingredientes se puede aumentar o disminuir según el tamaño del balde.

Eficacia de esta receta: tiene un efecto rápido de disipar el viento y deshumidificar, pero es necesario persistir durante mucho tiempo si lo remojas durante un cuarto en invierno, aquellos con efectos obvios pueden ser. curado.

Esta información es valiosa y aplicable para usted y su familia. Fue compilada por mí y es parte del contenido de mi discurso. Definitivamente no recopilado de Internet. Espero que puedas apreciarlo y que tu papá pueda seguir con ello durante mucho tiempo.

Correo electrónico de consulta del equipo de salud y nutrición de Zhuangzhuangtang: NUTRI_CHINA@YAHOO.CN Todavía hay algunas cosas que no entiendo. Puedes enviarme un correo electrónico. Te daré la respuesta cuando tenga tiempo.

Finalmente, ¡te deseo sinceramente a ti y a tu familia salud y felicidad! ~¡Casa y todo! ~!~