¿Qué se puede eliminar la humedad del cuerpo al comerlo?

Tome una cantidad adecuada de semillas de coix y frijoles rojos, lávelos y déjelos en remojo durante 2-3 horas, luego póngalos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua y hierva, ponga a fuego medio y cocine a fuego lento. Durante 2 horas, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca o azúcar moreno, revuelva uniformemente y sirva.

La cebada es el alimento más común en la vida que elimina la humedad. Cocine un plato de gachas de cebada y frijoles rojos todos los días para desintoxicar y eliminar la humedad. Además, la cebada también tiene efectos diuresis, reduce la hinchazón, elimina el calor y desintoxica.

2. Sopa de ñame y costillas de cerdo.

Lavar una cantidad adecuada de ñame y cortarlo en trozos pequeños. Picar las costillas en trozos pequeños, lavarlas y ponerlas en agua hirviendo para quitarles la sangre. Luego poner las costillas en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua fría, llevar a ebullición a fuego alto, poner a fuego medio durante 20 minutos, luego agregar el ñame durante 30 minutos y agregar sal al gusto.

El exceso de humedad en el cuerpo se debe principalmente a un mal bazo. Un buen bazo puede eliminar eficazmente la humedad del cuerpo. El ñame tiene el efecto de fortalecer y tonificar el bazo. Beber estofado de ñame no sólo es delicioso, sino que también tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad.

3. Melón amargo frito con carne magra.

Lavar y cortar en rodajas la carne magra y marinar en salsa de soja fécula. Cortar el melón amargo y remojarlo en agua con sal para quitarle el amargor.

Calentar aceite en una olla, agregar la carne magra y sofreír unas cuantas veces, luego agregar el melón amargo y sofreír, agregar la cantidad adecuada de agua y sazonar con sal.

El melón amargo no solo previene el cáncer, sino que también tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, ser diurético y reponer el qi, reducir la presión arterial y el azúcar en la sangre y deshumidificar. Comer más melón amargo puede eliminar muy bien la humedad.

4. Costillas y champiñones.

Cortar las costillas en trozos pequeños, lavarlas y escaldarlas en agua hirviendo para quitarles la sangre. Lavar los champiñones y dejarlos en remojo en agua durante 20 minutos. Luego poner las costillas y los champiñones en la olla a presión, agregar la cantidad adecuada de sal, salsa de soja y agua, tapar la olla y cocinar a fuego lento durante media hora.

Las setas son ricas en vitaminas y minerales y tienen un alto valor nutricional y medicinal. Y como los hongos crecen en lugares oscuros y húmedos durante todo el año, tienen una gran capacidad para resistir y eliminar la humedad. Comer más hongos también puede eliminar la humedad del cuerpo.

5. Brotes de frijol mungo.

Pon los brotes de soja en la olla y cocina, sácalos, ponlos en agua con hielo de una vez, luego ponlos en un bol, agrega vinagre, sal y otros condimentos, revuelve bien y sirve.

Los brotes de frijol mungo tienen un alto valor nutricional y son ricos en proteínas, vitaminas y carotenos, además de calcio, fósforo, hierro y otros minerales que necesita el cuerpo humano. Y los brotes de frijol mungo tienen un buen efecto deshumidificador. Comer más brotes de frijol mungo puede aliviar síntomas como la humedad excesiva en el cuerpo y el estreñimiento.

6. Calamares guisados ​​con tofu. La carpa cruciana tiene las funciones de fortalecer el estómago, digerir los alimentos, desintoxicar y eliminar la humedad. La carpa cruciana guisada con tofu es rica en proteínas y calcio, que pueden satisfacer la demanda de calcio del cuerpo en verano. Comer tofu de carpa cruciana en verano puede aliviar síntomas como la debilidad del bazo y del estómago.

7. Costillas de cerdo con melón relleno. El melón de invierno es apto para el consumo de verano. El melón de invierno es rico en agua y tiene la función de eliminar el calor y reducir el fuego, reducir la hinchazón y la diuresis, producir fluidos corporales y calmar la sed. Los síntomas como la pérdida de apetito, el edema y la mucha humedad causados ​​por las altas temperaturas en verano pueden aliviarse comiendo melón de invierno. Además, las costillas de cerdo guisadas con melón de invierno tienen un valor nutricional extremadamente alto y pueden satisfacer las necesidades del cuerpo en proteínas, vitaminas, hierro y otros oligoelementos.

8. Huevos fritos y cebolla. Los huevos son de naturaleza suave y ricos en proteínas, vitaminas A, D, hierro y lecitina, lo que los convierte en un excelente alimento nutritivo. Las cebollas tienen la función de reponer el qi y nutrir el estómago, secar la humedad y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego. Es eficaz para tratar la flema excesiva y el dolor de manos y pies causado por el aumento de la humedad en verano. Las cebollas salteadas con huevos no solo son ricas en nutrientes, sino que también son efectivas en belleza y belleza. La zeatina de la yema de huevo tiene un fuerte efecto antioxidante, que puede resistir los rayos ultravioleta y reparar la piel dañada.