¿Cuáles son los efectos secundarios del polvo sustitutivo de comidas?
El polvo sustitutivo de comidas contiene principalmente proteínas, fibra dietética, vitaminas y minerales, y contiene nutrientes esenciales que necesita el cuerpo humano. Si llevamos una dieta equilibrada de sustitutos de comidas en polvo, la energía que podemos producir es aproximadamente la que necesitamos. Entonces, incluso si un pequeño paquete de polvo sustitutivo de comidas garantiza nuestras necesidades nutricionales y calorías, no sentiremos hambre en un corto período de tiempo como una dieta normal. Como todos sabemos, la fibra dietética tiene el efecto de perder peso y desintoxicar, y puede promover la peristalsis intestinal y expulsar las heces del cuerpo. Por supuesto, esta es una de las funciones de pérdida de peso del polvo sustitutivo de comidas, pero aparte de eso, radica principalmente en la saciedad de la fibra dietética. La fibra dietética se hincha cuando se expone al agua. Comer una pequeña cantidad de polvo sustitutivo de una comida puede hacernos sentir llenos y la ingesta de energía disminuirá naturalmente. Además, después de comer polvo sustitutivo de una comida, siempre que no haga ejercicio excesivo ni consuma energía, generalmente no sentirá hambre durante mucho tiempo.
Al mismo tiempo, la estructura dietética saludable actual de mi país requiere que todos consuman entre 300 y 500 g de verduras, entre 200 y 350 g de frutas y entre 250 y 400 g de cereales y patatas cada día. De hecho, el ritmo de vida de la gente moderna es muy rápido. Los trabajadores de oficina o los estudiantes básicamente salen a comer tres veces y no tienen tiempo para preparar comidas saludables y razonables. Aquí es cuando entra en juego el sustituto de la comida, que puedes llevar contigo y reponer en cualquier momento. Si desea perder peso, el reemplazo de comidas en sí contiene una gama completa de nutrientes que necesita el cuerpo humano debido a sus características bajas en calorías y saciedad. La serie de polvos sustitutivos de comidas lanzada por Elephant Health contiene una gran cantidad de nueces, cereales y otros ingredientes alcalinos ricos en calorías y bajos en grasa, que pueden complementar eficazmente los nutrientes que necesita el cuerpo y mantener la sensación de saciedad. Por lo tanto, utilizar productos saludables para elefantes en lugar de comidas es la forma más saludable y científica para que la gente moderna pierda peso.