¿Qué debo hacer si las hemorroides sangrantes o el estreñimiento causan fisura anal?
Consultar a un médico lo antes posible
Se recomienda acudir al hospital para su examen y tratamiento a tiempo.
Come más frutas y verduras
Come más frutas y verduras ricas en fibra cruda, y bebe más agua y bebidas.
Consume más alimentos respetuosos con el intestino.
Consumir más alimentos ricos en vitamina B y humectantes intestinales, como cereales integrales, legumbres, hongos blancos, miel, etc. Y agregue aceite de cocina adecuadamente al cocinar.
Tabúes
Evita el alcohol, el té fuerte, el chile, el café y otros alimentos.
Desarrollar el hábito de defecar
Desarrollar el hábito de defecar a tiempo para que el recto pueda producir un reflejo condicionado para la defecación.
Beber agua ligera con sal por la mañana.
Beber una taza de agua ligera con sal cada mañana puede aumentar el volumen de las heces, estimular el peristaltismo intestinal y facilitar la defecación.