¿Qué cambios le han ocurrido a tu cuerpo después de dar a luz?

Siento que mi condición física no es tan buena como antes después de dar a luz. Solía ​​​​usar tacones altos por un día sin sentirme demasiado cansada. Después de usar tacones altos por un tiempo, mis pies se sienten muy cansados ​​y mi fuerza física no es tan buena como antes. Siempre me siento cansado ahora.

Y solía tomar bebidas y comer helado en invierno, y nunca sentí nada malo. Ahora, incluso en verano, beber un poco de jugo me hace sentir incómodo, como si estuviera tan indefenso como un anciano. ¿Estoy envejeciendo? Pero solo tengo 26 años. Debido a que mi cuerpo ha cambiado tanto después de dar a luz, está empeorando cada vez más. Simplemente no es tan bueno como antes. Y lo más insoportable es que a menudo siento dolor en la espalda. No puedo sentarme por mucho tiempo, no puedo trabajar y ni siquiera puedo lavar la ropa porque siempre la lavo a mano. , me duele demasiado la cintura. Posteriormente lo lavé en la lavadora, lo que alivió el dolor. Cuando mis hijos eran pequeños, tuve dolor lumbar dos veces y no podía levantarme en absoluto. Así que estuve en cama durante más de una semana, me puse yeso durante unos días y poco a poco fui mejorando. El médico dijo que el dolor de espalda del niño era causado por un esfuerzo excesivo y que sería mejor si prestara más atención al descanso. Efectivamente, ahora que el niño es mayor, la afección no es tan grave como antes, pero todavía le duele la cintura de vez en cuando. Creo que esta es la razón fundamental. ¡A menudo pienso en lo que haré cuando sea tan joven y tan viejo!

De hecho, es muy común que las mujeres tengan dolor lumbar después de dar a luz, casi 8 de cada 10. Sin embargo, escuché a personas mayores que si tienes dolor lumbar después de dar a luz, La próxima vez se curará con el encierro. ¡No sé si es verdad! De todos modos, espera hasta el próximo periodo de confinamiento, debes prestar atención a descansar y entrenar bien, ¡definitivamente será beneficioso!