¿Cómo solucionar el problema de la humedad en el cuerpo?

Hoy en día, la gente concede gran importancia a los métodos de cuidado de la salud de la medicina tradicional china, especialmente los masajes, a los que muchos de nosotros damos gran importancia. Todo el mundo piensa que este método tiene excelentes efectos para el cuidado de la salud, pero ¿qué debo hacer si hay humedad en el cuerpo? vamos a ver.

Punto Yongquan

Ubicación: planta del pie, el primer tercio de la línea que conecta las cabezas de sutura del segundo y tercer dedo con el talón, encuéntrelo en el medio del Antepié de los puntos de acupuntura del pie.

Método de masaje: Masajear una vez por la mañana y por la noche, de 3 a 5 minutos cada vez. Lo mejor es sentir dolor y alternar de lado. También puede remojar los pies en agua tibia y luego moxibustión y moxibustión en los puntos de acupuntura de ambos pies durante 15 a 20 minutos.

Eficacia: Si el punto Yongquan es invadido por la humedad, provocará dolor de rodilla, reumatismo, fatiga general y edema. Presionar regularmente este punto puede ayudar a favorecer el sueño y tiene ciertos efectos sobre mareos, insomnio, tinnitus, dolores de cabeza, lumbalgia, etc. provocados por la deficiencia renal. Si tenemos mucha humedad, entonces debemos prestar atención a masajear este punto en este momento para ayudarnos a paliar el problema.

Punto Yinlingquan

Ubicación: El punto Yinlingquan es un punto importante para eliminar la humedad. Está situado en la cara interna de la pantorrilla, en la depresión debajo del cóndilo medial de la tibia. En posición sentada o supina, palpe desde debajo de la rodilla hasta la rodilla y busque el hueso grande en el interior de la rodilla.

Método de masaje: concéntrese principalmente en los puntos de acupuntura, de 100 a 160 masajes cada vez, una vez por la mañana y otra por la noche, también se pueden utilizar barras de Moxa durante 3-5 minutos.

Eficacia: Si los puntos de acupuntura son invadidos por humedad, se producirá dolor de rodilla, pies pesados ​​y dificultad para caminar. Estimular este punto de acupuntura puede lograr los efectos de eliminar la humedad y el calor, desbloquear y activar meridianos, y puede ayudar a aliviar molestias como la distensión abdominal y el dolor de rodilla. Si notamos que nos ataca la humedad, debemos masajear este punto de acupuntura con regularidad, lo cual es muy beneficioso para nuestra salud. Podemos ayudarte a resolverlo mejor a través de este método.

Si queremos mantenernos sanos, debemos aprender a solucionar los problemas de nuestro cuerpo. Hemos recomendado varios métodos arriba. Estos métodos tienen muchos beneficios. Podemos masajear estos puntos de acupuntura para ayudarnos a expulsar la humedad del cuerpo. No te lo pierdas.