¿Cuáles son algunos alimentos nutritivos? Cinco alimentos para proteger tu corazón.
2 Azufaifa La azufaifa contiene una gran cantidad de nutrientes indispensables para la hematopoyesis: hierro y fósforo. Es un suplemento sanguíneo natural. Es más adecuado para diversas palpitaciones causadas por anemia, debilidad física, debilidad posparto y deficiencia posoperatoria de Qi y sangre. Puedes remojar los dátiles rojos en agua y tomarlos, cocinar gachas con dátiles rojos o masticarlos con el estómago vacío por la mañana y por la noche.
El kumquat es cálido, picante y dulce, y tiene las funciones de reponer el qi, aliviar la depresión y resolver la flema. El kumquat es adecuado para las palpitaciones causadas por la flema que bloquea las colaterales del corazón, el estancamiento del qi y la estasis sanguínea, incluidas las palpitaciones causadas por la hipertensión, la arteriosclerosis, el hipertiroidismo, la enfermedad coronaria o la arritmia. Puedes hacer sopa o té.
Las uvas son de naturaleza neutra, de sabor agridulce y tienen el efecto de reponer el qi y la sangre. Nutritivo y fuerte, nutritivo sanguíneo, cardiotónico y diurético. Tratar la deficiencia de sangre y los latidos del corazón. Debido a que las uvas son ricas en glucosa, ácidos orgánicos, aminoácidos y vitaminas, pueden nutrir y excitar los nervios del cerebro. Las pasas también son ricas en azúcar y hierro, y también pueden nutrir la sangre de personas con debilidad física y anemia.
Por lo tanto, es especialmente adecuado para personas con deficiencia de qi cardíaco, palpitaciones por insuficiencia de sangre cardíaca, así como para personas con neurastenia, anemia, palpitaciones y palpitaciones cardíacas comer uvas con regularidad.