¿Qué sopa puede nutrir los riñones?
Ingredientes: 30g de Cistanche deserticola, 65438 + 0 kg de espina de oveja.
Cómo hacer una sopa tonificante para los riñones: lavar y cortar en rodajas la cistanche deserticola, machacar el lomo de cordero y reservar, lavar la cebolla verde. Coloque el lomo de cordero en la olla, agregue agua, cebolletas y vino de arroz, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento durante 2-3 horas para hacer una sopa y agregue sal al gusto.
Efectos nutricionales: esta receta es muy eficaz para tratar la deficiencia renal y la deficiencia de esencia, el dolor frío en la cintura y las rodillas y la debilidad de músculos y huesos. Es comúnmente utilizada por la gente de las praderas de Mongolia. La columna vertebral de oveja puede nutrir los riñones y la esencia, fortalecer los músculos y los huesos; Cistanche deserticola, también conocida como Cistanche deserticola, puede nutrir el yang del riñón, disipar el frío y beneficiar la esencia y la sangre. Tiene la reputación de "ginseng del desierto" y es muy beneficioso para la salud masculina.
2. Sopa magra de carne de hipocampo y nueces
Ingredientes: 250 gramos de carne magra de cerdo, 5-10 gramos de caballito de mar, 15-30 gramos de nueces y 4 dátiles rojos.
Elaboración: Lavar el magro de cerdo, cortarlo en trozos, escaldar en sangre y reservar. Lavar los caballitos de mar, las nueces y los dátiles rojos (sin hueso) y reservar. Ponga todos los ingredientes en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento durante 1-1,5 horas y sazone.
Efectos nutricionales: Esta sopa tiene el efecto de calentar los riñones y fortalecer el yang. Es especialmente adecuado para personas con deficiencia de yang o personas mayores con asma y ejercicio, que agravará el asma y la fatiga; personas mayores con cintura y rodillas débiles u hombres con bajo deseo sexual;
3. Eucommia ulmoides, Polygonatum odoratum, longan, baya de goji, pollo con hueso negro
Ingredientes: Eucommia ulmoides. 25 g, 25 g de baya de goji, 25 g de Polygonatum odoratum, 25 g de longan, 1 pollo con hueso negro.
Preparación: Después de lavar el pollo de hueso negro, asegúrese de blanquearlo en agua hirviendo, luego lávelo y resérvelo, los ingredientes restantes deben lavarse y reservarse para su uso posterior. Poner 2500 ml de agua en la olla. Después de que hierva, agregar todos los ingredientes, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 3 horas. Finalmente, agregar una cantidad adecuada de sal al gusto. La deliciosa sopa tonificante de los riñones está completa.
Efectos nutricionales: Esta sopa tiene los efectos de fortalecer la cintura, nutrir los riñones y fortalecer el yang, nutrir la sangre y nutrir el yin. Es adecuado para personas con cintura y rodillas débiles, boca seca y fatiga mental.