¿Alguien nacerá con menos leche? ¿Qué debo hacer si mi producción de leche es baja?
Cacahuete: El cacahuete tiene propiedades antienvejecimiento, coagulación sanguínea y hemostasia, nutre la sangre y la lactancia, favorece el desarrollo, mejora la memoria, reduce el colesterol, retrasa el envejecimiento humano, favorece el desarrollo óseo en los niños y previene tumores. El maní se puede utilizar para la deficiencia del bazo, náuseas, edema, leucorrea femenina, anemia, diversas enfermedades hemorrágicas, tos seca, tos seca crónica y lactancia posparto.
Luffa: La luffa contiene proteínas, grasas, hidratos de carbono, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina C, además de saponinas, mocos vegetales, goma xilana, sustancias amargas de la luffa, citrulina, etc. Tiene propiedades antiescorbúticas, tónicas cerebrales, embellecedoras, antivirales y antialérgicas. Es una medicina herbaria china que tiene los efectos de regular el qi y la sangre de los senos, promover la lactancia, apetecer y reducir la flema.
Arroz salvaje: El arroz salvaje contiene principalmente proteínas, grasas, azúcar, vitamina B1, vitamina B2, vitamina E, trazas de caroteno y minerales. El arroz salvaje medicinal tiene el efecto de eliminar la humedad y el calor, desintoxicar y aclarar la leche. Entre ellos, el estigmasterol puede eliminar especies reactivas de oxígeno en el cuerpo e inhibir la actividad de la tirosinasa, previniendo así la producción de melanina. También puede suavizar el estrato córneo de la superficie de la piel, haciendo que la piel quede suave, tierna y sensible. Hervir juntos arroz salvaje y manitas de cerdo tiene un buen efecto de lactancia.
Guisantes: los guisantes son de sabor dulce y de naturaleza neutra, pertenecientes al meridiano del bazo y del estómago. Tiene los efectos de reponer la energía vital, aliviar la diarrea y la disentería, regular la nutrición y fortalecer la orina, eliminar el ántrax y la hinchazón y aliviar la toxicidad de los lactolitos. Tiene ciertos efectos terapéuticos sobre el pie de atleta, el ántrax, la obstrucción de la lactancia, las molestias del bazo y del estómago, el hipo y los vómitos, el dolor de pecho, la sed y la diarrea. Los guisantes verdes se pueden cocinar y comer solos, o los brotes de guisantes se pueden triturar y exprimir.
Tofu: El tofu es rico en nutrientes y contiene hierro, magnesio, potasio, niacina, cobre, calcio, zinc, fósforo, ácido fólico, vitamina B1, yema de huevo y vitamina B6. El tofu es un alimento nutritivo, que elimina el calor y preserva la salud. El consumo regular puede nutrir el cuerpo, eliminar el calor e hidratar, promover los fluidos corporales, calmar la sed y despejar el estómago. Es más adecuado para personas con constitución caliente, mal aliento, sed, indigestión y fiebre. También es un alimento para la lactancia. Tome tofu, azúcar moreno, heces de sake y agua y obtendrá leche cruda.
Sopa y agua: La sopa y el agua son las principales fuentes de conversión de la leche materna. Durante el período de lactancia, las madres pueden intentar preparar sopas de diferentes sabores para reponer el organismo y favorecer la leche materna. Sin embargo, cabe señalar que no beba bebidas que contengan malta, como extracto de malta, ya que provocará reflujo de leche.
Sésamo negro: El sésamo negro tiene el mismo origen que la medicina y los alimentos. Tiene efectos sobre la salud como "nutrir el hígado y los riñones, nutrir los cinco órganos internos, reponer la esencia y la sangre e hidratar los intestinos". "Se considera un producto nutritivo sagrado. Bajo la acción de las vitaminas, se acelera la función metabólica del cuerpo. El hierro y la vitamina E de las semillas de sésamo negro pueden prevenir la anemia, activar las células cerebrales y eliminar el colesterol de los vasos sanguíneos, lo que es bueno para la salud de la madre.
Lechuga: Las principales funciones de la lechuga son despejar los intestinos, eliminar la acumulación, diurética y de la lactancia, fortalecer el organismo, prevenir el cáncer, laxante y mejorar el sueño.
Papaya: La fruta fresca de la papaya medicinal contiene más taninos y ácidos orgánicos, y el contenido de azúcar es relativamente bajo, por lo que es relativamente ácida y no apta para comer cruda. Pero su fruto es rico en nutrientes y vitaminas. Los ácidos de la papaya incluyen el ácido málico, el ácido cítrico y el ácido tartárico. La papaya puede estimular la secreción de los senos de la madre, haciéndolos más llenos y ayudando a secretar leche.
Azucena: La azucena tiene efectos hemostáticos, antiinflamatorios, diuréticos, estomacales y calmantes. La gente suele usarlo para tratar las heces con sangre, la dificultad para orinar, el estreñimiento y la agalactia posparto. Comerlo con regularidad puede mejorar la inteligencia y fortalecer el cerebro. Es rica en proteínas, con un contenido de 14,1g, casi comparable a la carne.