¿Qué verduras son las más nutritivas?
Una buena combinación de alimentos no sólo ayuda al cuerpo a absorber sus nutrientes, duplica su valor nutricional, sino que también reduce sus efectos secundarios.
Espinacas e Hígado de Cerdo
El hígado de cerdo y las espinacas pueden nutrir la sangre. La carne y las verduras se complementan y se absorben juntas, lo que tiene un efecto especial en el tratamiento de la anemia.
Carne de patata
La carne de res tiene un alto valor nutricional y puede fortalecer el bazo y el estómago, pero la carne de res es relativamente áspera y a veces afecta la mucosa gástrica. Las patatas y la carne de res cocinadas juntas no sólo son deliciosas, sino también ricas en ácido fólico, que protege la mucosa gástrica.
Jengibre y cordero
El cordero nutre el yang y mantiene el calor, mientras que el jengibre mantiene el calor. La combinación de ambos puede calentar el cuerpo. Al mismo tiempo, puede expulsar los males externos y tratar los dolores abdominales provocados por el viento y el frío.
Pollo Castaño
El pollo nutre el bazo y forma la hematopoyesis, y las castañas fortalecen el bazo. Un bazo sano es más propicio para absorber los nutrientes del pollo, y la función hematopoyética también será. mejorado. Son mejores las castañas guisadas en sopa de gallina vieja.
Pato ñame
El pato viejo no solo puede reponer el agua corporal, sino que también nutrirá el yin, aliviará la fiebre y aliviará la tos. El efecto nutritivo del ñame es más fuerte. Comerlo con carne de pato puede eliminar la grasa y tener un mejor efecto en la nutrición de los pulmones.
Carpa con vinagre de arroz
La carpa en sí tiene el efecto del agua de lavado. El edema humano es principalmente una hinchazón húmeda, excepto la nefritis. El vinagre de arroz es bueno para eliminar la humedad. Si se come junto con la carpa, el efecto de eliminar la humedad será más fuerte.
Zanahoria y Tofu
El tofu es una proteína vegetal y comer demasiado provocará indigestión. El rábano, especialmente el rábano blanco, tiene una fuerte función digestiva. Si se come con tofu, ayuda a que el cuerpo absorba los nutrientes del tofu. ?