Comer rábanos es mucho más delicioso en invierno. Comer rábanos así todos los días tiene un muy buen efecto desintoxicante.
El rábano es un alimento que contiene muchas antocianinas porque contiene más fibra y relativamente menos calorías. Por eso, para quienes necesitan adelgazar, comer rábanos es la mejor opción. Al mismo tiempo, el rábano también puede promover el metabolismo, promover la digestión, proteger la salud gastrointestinal y mejorar la función inmune humana.
El rábano es conocido como el "órgano digestivo natural". Sus rizomas contienen amilasa y una variedad de enzimas digestivas, que pueden descomponer el almidón y la grasa de los alimentos, promover la digestión de los alimentos, aliviar la opresión en el pecho e inhibir la hiperacidez. Ayuda a la motilidad gastrointestinal, promueve el metabolismo y desintoxica. ¡Definitivamente el “Rey del Detox”!
Se recomienda comer rábano con carne en invierno: para evitar que la carne se queme.
La gente tiende a comer más carne en invierno. Comer carne es fácil de producir flemas y enfadarse. Cuando coma carne, agregue un poco de rábano o prepare algunos platos con rábano como ingrediente, como la carne de res guisada con rábanos y el cordero guisado con rábanos. No solo no causará calor interno, sino que también tendrá un muy buen efecto nutricional y nutritivo.
El plato más clásico del invierno son las chuletas de cordero y los rábanos. Las chuletas de cordero son un tipo de carne con un alto valor nutricional, pero también son las que tienen más probabilidades de provocar inflamación. Combinarlo con rábano es lo más científico y el sabor es muy refrescante.
Lavar y cortar 250 gramos de papilla de rábano blanco fresco en trozos pequeños (o machacarlos en jugo de rábano). Ponerlos en una olla con 100 gramos de arroz japónica y agregar una cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla. . Después de cocinar, añadir un poco de sal al gusto (preferiblemente sin añadir aceite). Tiene los efectos de aliviar la tos y reducir la flema, digerir los alimentos y beneficiar el diafragma. Puede usarse para tratar la tos, el asma, la flema excesiva, la distensión del pecho y el diafragma y la acumulación de alimentos.