¿Qué frutas no son aptas para personas con constitución caliente?
Las frutas calientes según la medicina tradicional china se refieren a frutas con alto contenido en calorías y azúcar.
Por ejemplo, las azufaifas, los espinos, las cerezas, las granadas, los lichis, las aceitunas, los durián, las papayas, las naranjas, las mandarinas, el ginkgo, etc. son frutas calientes.
Además:
Frutas frescas: sandía, melón, pera, naranja, naranja, plátano, mora, caqui, castaña de agua, etc.
Frutas neutras: uvas, manzanas, melocotones, albaricoques, piñas, longanes, caña de azúcar, ébano, etc.
Verduras
En verano, a excepción de las calabazas y los melones, que son calientes, la mayoría de las verduras son frescas.
Verduras frescas como melón amargo, pepino, sandía, melón de invierno, lufa, melón, tomate, berenjena, apio, hojas de cuerno morado, lechuga, espárragos, lechugas, espárragos, etc. Son todas verduras frías. También hay brotes de frijol mungo, brotes de soja, espinacas de agua, raíz de loto, etc.
"Platos picantes": pimientos, jengibre, cebolleta y cilantro.
Verduras calientes: ajo, calabaza, jengibre, bolsa de pastor, cebolla, puerro, cilantro, cebolleta.
Cuando hablamos de alimentación y salud, primero hay que hablar de “sexo”. "Xing" (o "qi") se refiere a los diferentes atributos de los alimentos como frío, fresco, tibio, caliente, etc., que en la medicina tradicional china se denominan "cuatro naturalezas" o "cuatro qi".
Los alimentos frescos o fríos adecuados para constituciones calientes y enfermedades son alimentos frescos o fríos. Por ejemplo, la sandía es adecuada para síntomas como fiebre, sed e irritabilidad; las peras son adecuadas para síntomas como tos, dolor de pecho y flema excesiva, ambos alimentos fríos.
Tibio o caliente son los antónimos de fresco o frío Cualquier alimento apto para constituciones frías y enfermedades es un alimento tibio o caliente. Por ejemplo, el jengibre, las cebolletas y el cilantro son adecuados para resfriados, fiebre, escalofríos, secreción nasal, dolor de cabeza y otros síntomas. El jengibre seco, el té negro, la pimienta, el vino, etc., son adecuados para el dolor abdominal, los vómitos y las bebidas calientes. , Apto para extremidades frías, escalofríos, dolores articulares reumáticos, etc. Todos son alimentos calientes.
La naturaleza de los alimentos neutros se encuentra entre los alimentos fríos y los alimentos calientes. Es adecuado para el físico general y puede ser consumido por personas con enfermedades de resfriado y calor. Los platos vegetarianos son en su mayoría productos nutricionales y de salud generales. Como arroz, fideos, soja, batatas, rábanos, manzanas, leche, etc.