Experto en salud: come 5 bayas de goji al día y pronto te sucederán 5 cosas buenas.
Por eso también es práctico. Lycium barbarum es de naturaleza neutra y de sabor dulce. En algunos análisis de composición química, la baya de goji es rica en caroteno natural, vitamina C, proteoglicano de baya de goji y otros nutrientes. ¡Incluso se la conoce como la "Hierba Divina Oriental"! Se puede ver que su papel ha sido reconocido por muchas personas.
Normalmente remojamos las bayas de goji en agua y algunos las masticamos directamente. Algunas personas dicen que comer wolfberry tendrá efectos diferentes cada vez, como por la mañana, durante el día y por la noche. La mayoría de las personas optan por comer baya de goji durante el día, ¡pero comer baya de goji por la noche también tiene buenos efectos!
Entonces, ¿cuáles son los beneficios de comer baya de goji?
La medicina tradicional china cree que la sequedad de boca cuando las personas duermen por la noche se debe a una deficiencia de yin en el hígado y los riñones, que impide que los fluidos corporales fluyan. Wolfberry tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, favorecer los líquidos corporales y calmar los nervios, y ayuda a eliminar síntomas como la sed y la sequedad de garganta. Es especialmente indicado para personas mayores.
Pero lo más importante a lo que hay que prestar atención es a la dosis. En general, el principio es tomar una pequeña cantidad, unas 5 pastillas son suficientes. Zhang Xichun, un médico famoso en la China moderna, una vez sufrió polidipsia nocturna, que era difícil de eliminar después de beber agua. Así que "masticó una pequeña cantidad de baya de goji" y sus síntomas se aliviaron.