Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Qué son los ejercicios de salud de los cinco elementos?
¿Qué son los ejercicios de salud de los cinco elementos?
Los "Aeróbicos de los Cinco Elementos" son en realidad un tipo de aeróbicos formados en base a los movimientos y características de los cinco animales y que resumen la sabiduría y la experiencia de los antiguos.
Esto fue organizado por el maestro Wu Desheng. La gente moderna come demasiado, come demasiado bien y carece de ejercicio. En los últimos años, el maestro Wu Desheng lo diseñó para promover el nuevo concepto de ejercicio nacional de una hora y la prevención del cáncer. Estos movimientos son fáciles de aprender, siempre que hagas la higiene una vez por la mañana y por la noche y progreses todos los días.