Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Estudiante: ¿Cuáles son los beneficios del ejercicio?
Estudiante: ¿Cuáles son los beneficios del ejercicio?
1. El ejercicio regular puede consumir mucha energía térmica y reducir la deposición de grasa, evitando así la aparición de obesidad.
2. El ejercicio regular puede mantener el cerebro activo y evitar la enfermedad de Alzheimer.
3. El ejercicio regular puede prevenir la osteoporosis.
4. El ejercicio regular puede aumentar los músculos del cuerpo humano y mantener abundante energía y vitalidad.
5. El ejercicio regular puede acelerar la motilidad gastrointestinal y acelerar el proceso de digestión y absorción de los alimentos.
6. El ejercicio regular puede mejorar la contractilidad del miocardio, aumentar la capacidad pulmonar y mejorar la salud humana.
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