¿Puedo usar un corsé en vacaciones?

Un sostén demasiado ajustado apretará la parte inferior del abdomen, lo que provocará una mala circulación sanguínea y provocará fácilmente dismenorrea y menstruación irregular. Lo mejor es no usarlo. De hecho, no es bueno usarlo a diario. Al menos es mejor esperar hasta después de tu período. Debido a que el corsé tiene una sensación de presión, usarlo durante mucho tiempo provocará una mala circulación sanguínea en el cuerpo.

El período menstrual es originalmente un sangrado provocado por la separación del revestimiento del útero. Si la ropa se usa demasiado apretada, la sangre no puede salir del cuerpo sin problemas, lo que provocará una variedad de enfermedades ginecológicas. Por lo tanto, los médicos no recomiendan usar fajas durante la menstruación y no es adecuado usarlas las 24 horas del día.

Datos ampliados:

El cambio de atención durante las vacaciones se introduce de la siguiente manera:

El ejercicio adecuado durante el período menstrual favorece el equilibrio del sistema nervioso y hasta cierto punto. Promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo. El ejercicio adecuado ayuda a la contracción y relajación de los músculos abdominales, haciendo que la sangre menstrual fluya de manera más suave y completa, lo que es beneficioso para el suministro de sangre de la cavidad pélvica y los órganos reproductivos y reduce la aparición de enfermedades ginecológicas.

El ejercicio adecuado trabaja la contracción y relajación alternadas de los músculos abdominales y pélvicos. El ejercicio intermitente durante la menstruación puede masajear suavemente el abdomen y el útero, lo que favorece la eliminación de toxinas. Evite el ejercicio aeróbico de alta intensidad, como correr largas distancias, correr, saltar, saltar, etc.

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