¿Qué debo comer si estoy resfriado en invierno?

Piña; aumenta la motilidad gastrointestinal y mejora la inmunidad del cuerpo. Pera: puede aliviar significativamente los síntomas del resfriado, fiebre, sequedad de boca, tos, esputo y otros síntomas. Caña de azúcar: Comer caña de azúcar puede aliviar el fuego y aliviar los síntomas. Pomelo: Contiene una variedad de nutrientes, como caroteno, vitamina C, vitamina B1, vitamina B6, niacina, etc. , puede resolver la flema y aliviar la tos, y beneficiar a los pulmones. Cítricos: Exprimir el jugo de los cítricos con miel y luego beberlo con agua hervida es muy eficaz para tratar el dolor de garganta.

? Orientación: Recuerde no comer dulces, galletas y otros dulces, así como alimentos crudos, fríos, secos y fácilmente irritantes, como maní, semillas de melón y frituras. La propia madre debe beber mucha agua, zumos naturales, comer alimentos ligeros y digeribles y descansar bien, para que a menudo se mejore rápidamente.