Acerca del fitness y la pérdida de peso.

Nadar al mediodía consume energía. Hacer ejercicio para perder peso no es bueno cuando se tiene hambre.

Si has hecho ejercicio antes, como comer pan, frutas, etc., pero no has comido demasiado, no significa que generalmente no comas pan ni bebas leche.

¡Este ejercicio quema grasa! ¡Soy entrenador personal!

¡Buena suerte y sigue así!