¿Cómo hacer papilla de bazo y estómago?
2. Blanquear, retirar y cortar en gajos.
3. Remojar el mijo en agua durante 30 minutos.
4. Añade agua y vierte el mijo.
5. Llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 20 minutos.
6. Antes de cocinar, añadir las espinacas, la sal y el aceite de sésamo.
7. El fuego está hirviendo
La papilla que fortalece el bazo y nutre el estómago puede reponer el ardor medio, nutrir el yin e hidratar los pulmones, fortalecer el bazo y el aperitivo. Es adecuado para síntomas como deficiencia de Qi y Yin, pérdida de apetito, fatiga y sudores nocturnos. La papilla que fortalece el bazo y nutre el estómago es muy fácil de digerir y es el mejor complemento del mundo. La papilla tonificante del bazo y del estómago tiene los efectos de nutrir la salud, nutrir el qi y el yin y fortalecer el bazo y el estómago.
Datos ampliados:
El objetivo de nutrir el bazo y el estómago es regular el hígado, mantener el qi del hígado armonioso y suave, mantener una dieta equilibrada, comer alimentos menos picantes y más frescos. verduras y frutas. En segundo lugar, dado que el mal de la humedad ataca fácilmente al bazo, se recomienda comer algunos alimentos que puedan fortalecer el bazo y aliviar la humedad. De esta manera, el propósito de fortalecer el bazo y el estómago se puede lograr protegiendo el bazo internamente y limpiando el mal de humedad externamente.
Sun Simiao, un famoso científico médico y científico de la salud de la dinastía Tang, propuso una vez el principio dietético de "durante setenta y dos días en primavera, mantener la acidez y aumentar la dulzura para nutrir el bazo". Entre los cinco elementos, el hígado pertenece a la madera y tiene un sabor amargo; el bazo pertenece a la tierra y tiene un sabor dulce, la madera es mejor que la tierra; Por lo tanto, debes comer menos alimentos ácidos y más dulces en tu dieta diaria para nutrir el bazo.
Enciclopedia Baidu-Gachas de estómago saludables