Ocho formas y cinco pasos para dividir vídeos instructivos en cámara lenta
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"Los ocho métodos se refieren a dejar, dibujar, apretar, presionar, coger, dar codazos e inclinarse, y los cinco pasos se refieren a mirar hacia la izquierda y hacia la derecha, avanzar, retroceder y establecerse. Los ocho métodos y los cinco pasos juntos son las trece posturas del Tai Chi. La estructura es simple, el número es razonable y el contenido es rico. Es una rutina de entrada ideal para todos los niveles de competición".
El Taijiquan, patrimonio cultural inmaterial, se basa en el Tai Chi y el pensamiento dialéctico del yin y el yang en la filosofía tradicional china confuciana y taoísta. Integra múltiples funciones como nutrir el temperamento, fortalecer el cuerpo y luchar. y lucha. Un estilo de boxeo tradicional chino que combina fuerza y suavidad.
Después de 1949, fue adaptado uniformemente por la Comisión Nacional de Deportes y utilizado para gimnasia, espectáculos y competiciones deportivas. Después de la reforma y apertura de China, se restauró parcialmente su apariencia original y se puede dividir en Tai Chi para competiciones, Tai Chi para gimnasia y Tai Chi para empujar las manos.
Hay muchas escuelas de Tai Chi tradicional. Las escuelas comunes incluyen Chen, Yang, Wu, Wu y He. Cada escuela tiene una relación de herencia, aprende unas de otras y tiene sus propias características, mostrando un estado de cien flores floreciendo. Debido a que el Tai Chi es una forma moderna de arte marcial con muchas escuelas y una amplia base de masas, es una forma de arte marcial muy vital en China.