¿Qué hacer si te enojas en invierno? El método más directo.

En el Sur/De hecho, en invierno no se comen los alimentos y medicinas más rápidos para reducir el fuego, pero se pueden comer frutas y verduras frescas, como las peras, que tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar, limpiar el corazón y reduciendo el fuego. El kiwi es rico en fibra dietética de alta calidad, que también puede eliminar el calor, reducir la inflamación, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Además, también puedo comer algunos alimentos que reducen el fuego.

Por ejemplo: rábano, tomate, etc. Medicamentos como las tabletas Niuhuang Jiedu y el líquido oral Qingrejiedu también pueden provocar calor interno. Lo que se come para reducir el fuego en invierno depende de si se trata de fuego real o fuego virtual, y será eficaz si es sintomático. Si hace mucho calor, puedes remojar 1 g de Coptis chinensis en agua, lo que será efectivo una vez.

Es fácil enfadarse en invierno, principalmente por factores como calor excesivo, comida caliente, sudoración, ambiente interior, etc., como:

1. En el clima frío del invierno, la gente está acostumbrada a comer cordero a la misma temperatura. Los alimentos sexuales también se utilizan comúnmente para nutrir el qi y la sangre, como Codonopsis pilosula, Rehmannia glutinosa, Angelica sinensis, etc. Los pacientes pueden enojarse fácilmente si comen demasiada comida caliente.

2. Debido a que la ropa es más gruesa en invierno y hace más frío afuera, las actividades al aire libre se reducirán, lo que resultará en menos sudoración en invierno y el calor se acumulará en el cuerpo, provocando calor interno.

3. Impacto ambiental interior. Debido a la calefacción, el aire interior es relativamente seco y la temperatura es alta, lo que hace que sea más fácil enfadarse en invierno que en verano.

Por lo general, preste atención a una dieta ligera, beba mucha agua, evite las comidas picantes, coma más frutas y verduras frescas y asegúrese de dormir lo suficiente.