Como dice el refrán: "Las personas mayores de 60 años no piensan en seis cosas". ¿Cuáles son las seis cosas?
No quiero: no extrañar demasiado el vino y el sexo.
En China, casi todas las personas de alrededor de 60 años han comenzado a jubilarse y su vida diaria es relativamente limitada. Y con el apoyo del salario de jubilación, la vida en general es relativamente próspera. Después de ser alimentadas y vestidas, muchas personas comienzan a fantasear. El editor aquí debe recordarles a todos que las personas mayores deben controlar sus necesidades de vino y sexo cuando crezcan. Ambos comportamientos son muy dañinos porque las funciones del cuerpo comienzan a disminuir significativamente.
Sugerencias: Desarrollar el hábito de comer ligero, evitando especialmente los alimentos picantes y grasosos, al mismo tiempo, es necesario diversificar la elección de alimentos, además, se debe controlar estrictamente la lujuria y no darse caprichos; usted mismo demasiado.
Dos no quieren: no te sientas demasiado solo.
Para una persona de 60 años, al no tener que trabajar todos los días y sus hijos no están con él, su círculo vital se va estrechando poco a poco. Si viven en este estado de vida durante mucho tiempo, tendrán una sensación de soledad muy fuerte.
Sugerencia: cultive sus propios pasatiempos después de la jubilación, ya sea bailar en cuadrilla o aprender caligrafía, pincelada, etc. De todos modos, siempre que estés interesado o contento, puedes probar más, lo que puede aliviar muy bien tu soledad.
Tres pensamientos: No pienses demasiado en el resentimiento.
En décadas de vida, no todas las personas con las que tratas pueden estar completamente en sintonía contigo, y el resentimiento es inevitable. Es comprensible tener esos pensamientos cuando eres joven, pero si tienes 60 años, te sugiero que los cambies. Después de todo, la tolerancia también puede traerte felicidad.
Sugerencia: Puedes participar en más actividades de bienestar público y asumir responsabilidades sociales relevantes, lo que no solo puede hacerte tolerante, sino también sentir felicidad y honor.
Cuatro pensamientos: No pienses en enfermarte.
Siempre estoy preocupado por mi salud cuando sea mayor. Mientras me sienta un poco incómodo, estaré nervioso si tengo una enfermedad grave. De hecho, todo el mundo debería relajar sus emociones. Vivieron 60 años y no hubo nada indigno.
Sugerencia: Mantente optimista y relajado, no te preocupes demasiado por estos problemas, solo haz algo de ejercicio y mantenimiento.
No pienses: No pienses en cosas enojadas.
La ira es inútil. Para decirlo sin rodeos, en realidad se trata de utilizar los errores de otras personas para hacerse daño a uno mismo, lo que no es bueno para la salud del hígado ni para el propio estado de ánimo. Por eso, poco a poco debemos aprender a ser optimistas, ya sean las cosas de los niños o las pequeñas cosas que nos rodean, no nos preocupemos demasiado y no nos enojemos.
Seis pensamientos: No pienses demasiado en la fama y la fortuna.
A los 60 años nos hemos retirado por completo. La fama y la riqueza no nos han traído muchos beneficios, pero fácilmente pueden traernos muchos problemas.
Sugerencia: aprenda a disfrutar la vida lentamente, relaje adecuadamente la presión de la vida y la presión mental y mantenga un estado de ánimo feliz, que es más importante que cualquier otra cosa.
Las anteriores son las opiniones resumidas por el "Editor de hoy". Espero que el hombre de 60 años lo recuerde en su corazón después de leerlo. De hecho, siempre que aprenda estos puntos, la longevidad básicamente no es demasiado difícil y obtendrá muchas sorpresas inesperadas.