Tabúes de salud para los resfriados a finales de primavera
La medicina tradicional china cree que el Yang Qi debe nutrirse en primavera y verano, por lo que conviene comer comida más picante en primavera. Por ejemplo, la gente presta atención a comer panqueques primaverales hechos con puerros primaverales el segundo día del segundo mes lunar. Los puerros son picantes y pueden promover el crecimiento del cabello, hacer que las personas suden ligeramente y ayudar a disipar el frío del cuerpo. Además, también puedes comer algunos pimientos, rábanos, etc.
Los plátanos y las peras no son aptos para el consumo.
Por el contrario, salvo pacientes especiales, aquellos alimentos que nutren el yin y el frío no deben consumirse en primavera, como plátanos, peras, azucenas, tremella, etc. Especialmente las cosas frías, como el helado y las bebidas frías, acumularán aire frío en el cuerpo, provocando deficiencia del bazo en verano y una serie de molestias.
Se supone que la primavera no es pacífica.
El plan del año es la primavera, que se puede decir que es una estación muy importante del año, y lo mismo ocurre con la preservación de la salud. Cuando se trataba de atención médica en el pasado, la gente decía que tenía la mente tranquila, pero la atención médica en primavera es diferente. Los expertos dicen: "No seas demasiado tranquilo en primavera. Debes estar alegre y feliz en primavera, y debes estar tranquilo en otoño".
No es aconsejable sudar en primavera.
Todo el mundo sabe que "cubrir la primavera y el otoño helado" no es fácil, pero no es fácil "cubrir" para lograr el efecto de cuidado de la salud. Los expertos dicen que sólo es necesario cubrirse lo suficiente para no sudar demasiado. Si hace mucho calor no es bueno llevar tres capas por dentro o por fuera, ni tampoco es bueno sudar mucho.
No es aconsejable usar zapatos sencillos demasiado pronto.
Como dice el refrán, la enfermedad empieza en los pies. Hoy en día, muchas niñas empiezan a usar zapatos sencillos desde muy temprana edad, lo que es muy perjudicial para su salud. Los pies y las pantorrillas son la confluencia de los tres meridianos yin y tres yang del cuerpo humano. El lado interior de la pantorrilla contiene los tres meridianos yin del hígado, el bazo y el riñón, y el lado exterior contiene los tres meridianos yang de la vesícula biliar, el estómago y la vejiga. Son muy importantes para el cuerpo humano, así que asegúrese de conservarlos. abriguese y evite usar zapatos sencillos demasiado pronto.
Los días de niebla no son aptos para hacer ejercicio.
Con la llegada de la primavera, cada vez más personas se suman a la moda del deporte, pero los días de niebla no son aptos para practicar deporte. Las perlas de niebla contienen una gran cantidad de sustancias nocivas, como polvo y microorganismos patógenos. Debido al aumento de la capacidad respiratoria durante el ejercicio, los pulmones están obligados a inhalar más sustancias nocivas.
En marzo, la temperatura en nuestra ciudad bajó bruscamente, incluso hasta siete u ocho grados bajo cero en algunas zonas, lo que fue bastante diferente a la temperatura del período anterior. Debido a que está mezclado con lluvia, hace aún más frío. La gente llama a este fenómeno climático de "cálido al principio y frío al final" finales de primavera.
Hablando de eso, el frío de finales de primavera es un fenómeno climático común, no sólo en China, sino también en Japón, Corea del Norte, India y Estados Unidos. El motivo de su formación no es complicado. La primavera (alrededor de marzo) en China es el período de transición del monzón de invierno al monzón de verano. En términos generales, cuando la temperatura promedio de diez días es más de 2 ℃ más baja de lo normal, se producirá un frío grave a finales de primavera. Cuanto más tarde el aire frío se mueve hacia el sur, más fuerte se vuelve, más amplio es el rango de enfriamiento y mayor es la posibilidad de que se produzca frío a finales de primavera.
Debido a que el frío de finales de primavera es frecuente, tiene un gran impacto en el crecimiento de frutas y verduras. Según 40 años de estadísticas de datos meteorológicos, el número promedio de fenómenos meteorológicos de "frío de finales de primavera" en nuestra provincia alcanza 0,7 veces por año. Especialmente en los últimos años, en nuestra provincia casi todos los años se produce el frío de finales de primavera y la temperatura en marzo y abril suele caer por debajo de cero grados. Por ejemplo, el 24 de abril de 2002, un "frío de finales de primavera" que ocurre una vez cada siglo causó grandes pérdidas a los agricultores frutícolas de Shandong, con una pérdida directa de casi 5 mil millones de yuanes. El frío de finales de primavera también tiene un impacto directo en la producción agrícola, pero el impacto en los cultivos en el norte y en el sur es diferente. El frío de finales de primavera en el sur de mi país amenaza principalmente a las primeras plántulas de arroz porque las plántulas son propensas a pudrirse gravemente y morir a bajas temperaturas. Por ejemplo, en 1976, las provincias de Hunan, Jiangxi y Hubei perdieron 350 millones de kilogramos de semillas de cereales debido al frío de finales de primavera. En este momento, el trigo de invierno en el norte de mi país también comienza a ponerse verde y entra en la etapa de unión. Si se encuentra con el frío de finales de la primavera, el rendimiento también se reducirá. El frío de finales de la primavera también afectará a las plántulas de algodón, las semillas podridas de maní, las flores podridas de los árboles frutales y la floración y polinización de las semillas de colza. En casos graves, puede provocar la pérdida de cosechas.
El frío de finales de primavera también tiene cierto impacto en la migración de las aves migratorias. Por ejemplo, antes de marzo de este año, la temperatura seguía aumentando y las aves migratorias (como el ruyán y el cuco) iniciaron un largo proceso migratorio basado en su percepción del clima. La temperatura bajó bruscamente a principios de marzo y algunas criaturas recién despertadas se retiraron, por lo que las aves a principios de la primavera "carecieron de comida y ropa" cuando la temperatura bajó bruscamente, e incluso murieron a principios de la primavera. Además, el frío de finales de primavera tiene un gran impacto en la vida de las personas, especialmente en los ancianos y los niños con poca resistencia. Este tipo de clima puede provocar fácilmente ataques agudos de resfriados, asma y bronquitis.
Por lo tanto, los ancianos y los niños deben prestar atención a la cobertura de primavera y ponerse ropa a tiempo para resistir el frío.
Todo tiene dos caras, y la fría primavera no deja de tener sus ventajas. Por ejemplo, dado que básicamente no llueve ni nieve en nuestra ciudad durante el invierno, las plagas del campo abundan. Algunas plagas pueden morir congeladas debido al frío a finales de la primavera, lo que es beneficioso para el crecimiento de los cultivos. □Wei