¿Qué es la activación fascial?

La activación fascial consiste en estimular la fascia del cuerpo para que funcione activamente.

La activación de la fascia es un término nuevo en la cultura del movimiento físico y mental. La fascia es el tipo de tejido más común en el cuerpo. Está en todas partes y es la estructura básica del cuerpo. Llena todo el cuerpo hasta el punto de convertirse en el entorno más cercano a cada célula. La fascia no sólo le da al cuerpo su forma interna y externa, sino que también proporciona la estructura de andamio para todos los demás sistemas del cuerpo, como el circulatorio, el nervioso y el linfático. Por lo tanto, la fascia se considera el "esqueleto" de los tejidos blandos.

La fascia es un tipo de tejido conectivo Además de la fascia, el tejido conectivo también tiene otras formas, como tendones, ligamentos, aponeurosis y tejido cicatricial. El tejido conectivo también tiene diferentes nombres en diferentes lugares: alrededor del cerebro y la médula espinal están las meninges; alrededor de los huesos está el periostio; alrededor del corazón está el pericardio; en la superficie interna de la cavidad abdominal está el peritoneo; rodeando todo el cuerpo y cerrando músculos y grupos de músculos. Se llama fascia.

La fascia es como la piel exterior de un globo lleno de gelatina. Tiene la capacidad de responder a los cambios internos, estirarse y dar forma, pero al mismo tiempo tiene una gran resistencia a la tracción y puede contener grandes cantidades de líquido. por dentro, y darles forma. La fascia es como usar un traje ajustado dentro del cuerpo humano, que envuelve firmemente el cuerpo y desempeña un papel protector. Sin embargo, si la contractura fascial se produce por diversas razones, provocará diversas enfermedades.