¿Por qué los contadores, programadores y diseñadores tienen más probabilidades de ganar peso?

Esta mañana de primavera, me desperté con facilidad y trabajé horas extras para hacer un informe. Cuando miré hacia arriba, vi la luz de la luna y bajé la cabeza para escribir el informe. Medio mes después, como contador, Xiao Wang solo podía acompañar los informes todas las noches y enfrentar números deslumbrantes y varios informes todos los días. El siguiente paso es revisarlo o incluso rehacerlo una y otra vez. Entonces, como contador, trabajar horas extras es realmente las 24 horas del día. Con el tiempo, Xiao Wang descubrió que había ganado peso. ¿Por qué engordo cuanto más me quedo despierto hasta tarde? Además de los contables, los médicos, programadores, diseñadores y periodistas se quedan despiertos hasta tarde.

Un estudio autorizado reciente muestra que quedarse despierto hasta tarde cambia los patrones metabólicos del cuerpo, lo cual es un hecho no estudiado. Pero la investigación fue más profunda y descubrió que las células del tejido adiposo son más propensas a sintetizar grasa y, a la inversa, el tejido muscular seguirá descomponiéndose. El tejido adiposo subcutáneo tiende a promover la utilización de glucosa, sintetizar triglicéridos y aumentar el almacenamiento de grasa. El tejido muscular tiende a reducir la utilización de glucosa y promover la descomposición de las proteínas musculares.

En otras palabras: ¡trasnochar significa ganar grasa y perder músculo! Puede que este tipo de persona no parezca gorda por fuera, ¡pero su porcentaje de grasa corporal es muy alto!

En estas personas la grasa se acumula en los órganos internos, lo que es más peligroso que los tipos de cuerpo mencionados anteriormente. Cambiar esta situación no es difícil. El ejercicio aeróbico es la forma más eficaz de reducir el riesgo. El ejercicio aeróbico puede movilizar los músculos de todo el cuerpo para participar en la actividad y consumir una gran cantidad de grasa en el cuerpo humano durante el proceso de oxidación.

¡O todo el cuerpo o parte del cuerpo es obeso! Por ejemplo, los hombres mayores de 40 años tienen probabilidades de desarrollar obesidad abdominal después de quedarse despiertos hasta tarde, que es un abdomen abultado, comúnmente conocido como barriga cervecera. Por supuesto, quedarse despierto hasta tarde aparecerá a esta edad, y quedarse despierto hasta tarde es más prominente. De hecho, el mayor problema de salud causado por este tipo de cuerpo es que la carga sobre los órganos internos es relativamente pesada y, por lo general, hay hígado graso, que es más probable que provoque aterosclerosis, cáncer colorrectal y otras enfermedades.

Tipos especiales de obesidad en diferentes partes del cuerpo pueden indicar el desarrollo de determinadas enfermedades. En resumen:

1. Sólo las extremidades inferiores son obesas, o incluso extremadamente obesas, mientras que la parte superior del cuerpo es delgada, lo que probablemente sea una lipodistrofia progresiva. Otra situación es que el edema en las extremidades inferiores puede parecer obeso, pero en realidad es un edema, lo que indica peligros ocultos como enfermedades renales, diabetes y venas varicosas.

2. Sólo las extremidades superiores son obesas, incluyendo mamas, cuello, brazos, cara, etc. También debemos estar atentos, puede ser causado por una secreción anormal de hormonas, que puede ocurrir en algunos tumores especiales, incluida la basofilia hipofisaria (enfermedad de Cushing).

3. La obesidad en la cintura significa que tiene forma de pera, con grasa acumulada principalmente alrededor de la cintura. Esto suele deberse a un desequilibrio hormonal en las mujeres posmenopáusicas, que hace que los músculos de la cintura se relajen y aumente la grasa de la espalda. La acumulación de grasa en la cintura puede reducir la motilidad gastrointestinal y la función digestiva y agravar la tensión de los músculos lumbares.

Así que no importa si te quedas despierto hasta tarde o no, siempre debes prestar atención a tu figura y condición física, ¡porque la obesidad es realmente la raíz de todas las enfermedades!

Doctor en medicina, doctor en ciencias de la vida, farmacéutico autorizado, nutricionista senior, proteja la vida y la salud, rechace la atención médica falsa y cuide de su salud con sus propias manos.