Deberías comer más cantidad de esta verdura en invierno. Tiene cinco veces más vitaminas que las peras. ¿Lo has comido?

Todo el mundo come este plato en invierno. La vitamina C es 8 veces mayor que la pera, antienvejecimiento y blanqueadora. En invierno, los rábanos se han convertido en un habitual en la mesa de la gente. No sólo son baratos, sino también nutritivos. El rábano se conoce como "pequeño ginseng". Su Gong de la dinastía Tang dijo en el "Compendio de Materia Médica" que "Fry" tiene el valor medicinal de "eliminar partículas, disolver la flema y cultivar fertilizantes". "Afortunado" aquí se refiere al rábano. El rábano es rico en vitaminas y carbohidratos, de los cuales la vitamina C es de 8 a 10 veces mayor que la de las peras. Como todos sabemos, la vitamina C es un antioxidante que puede resistir el envejecimiento, inhibir la síntesis de melanina y mantener la piel joven y clara. Las niñas deberían comer más zanahorias.

Sin más preámbulos, Tutu te presentará un método sencillo para hacer rábanos. Especialmente para las mujeres, una dieta saludable afecta directamente el estado y el color de su piel. Muchas mujeres quieren tener un rostro bonito, por eso en invierno este ingrediente es la mejor opción. Son los rábanos, y ahora es la temporada de los rábanos. El precio es muy asequible y el valor nutricional del rábano es especialmente alto. Además, comer rábano también tiene cierto valor medicinal. Puede aliviar la tos y reducir la flema, eliminar la sequedad y promover la producción de líquidos, eliminar el calor y desintoxicar. Entonces comemos más rábanos en invierno, entonces, ¿cuál es la mejor manera de preparar rábanos?

Ingredientes: rábano blanco, jengibre, ajo, salsa de soja, salsa de soja light, azúcar, aceite vegetal, sal comestible, esencia de pollo.

1. Lavar el rábano blanco, pelarlo y cortarlo en rodajas para su uso posterior. 2. Lavar previamente los puerros y el cilantro, picarlos en trozos y reservar. La gente a la que no le gusta el cilantro no puede ponerlo. 3. Calentar aceite en un wok, añadir el jengibre y el ajo y sofreír. 4. Vierta la salsa de soja clara y la salsa de soja oscura al gusto. Agregue más salsa de soja y menos salsa de soja al conejito para que el color no quede demasiado oscuro. 5. Añade la cantidad adecuada de azúcar para condimentar la carne de conejo. Una vez que se acabe la carne de conejo, ponga un poco de azúcar en la salsa de soja. Si no te gustan los dulces, puedes saltarte este paso. 6. Espolvoree la cantidad adecuada de sal y esencia de pollo antes de cocinar. 7. Agrega las cebolletas picadas y el cilantro a la olla y sofríe varias veces.

Ya está listo un trozo de rábano frito. Aunque no está muy bueno, tiene un sabor delicioso. Carne de conejo con carne de conejo, dos tazones de arroz seguidos, jajajaja.