Los diferentes puntos de acupuntura en los métodos de atención médica tienen efectos diferentes.
Salud* * *
Presiona las cuencas de los ojos para calmar los nervios y aliviar los dolores de cabeza.
Hay muchos puntos de acupuntura en las cuencas de los ojos humanos, como Zhucun, Sibai y Mi. Podemos utilizar * * * para reducir la presión intraocular, aliviar la fatiga y mejorar los problemas de visión provocados por la miopía y la presbicia.
* * *Estos puntos de acupuntura también pueden calmar los nervios, mejorar los dolores de cabeza, retrasar el envejecimiento de la piel del contorno de ojos y prevenir la aparición de arrugas.
Cierra los ojos suavemente, utiliza los dedos índice y medio para girar lentamente los párpados en sentido horario y antihorario de 5 a 10 veces, o presiona suavemente los puntos de acupuntura correspondientes durante aproximadamente 1 minuto, lo que tiene un mejor efecto calmante y analgésico. .
Presionar la fosa del cuello para aliviar las molestias faríngeas.
La fosa cervical se encuentra debajo de la nuez del cuerpo humano, en la depresión del esternón, donde se encuentra el punto Tiantu. Diez centímetros por debajo de la nuez de Adán en el cuello, en el medio de la fosa supraesternal, pueden reducir el Qi negativo y suavizarlo.
* * *La fosa del cuello puede mejorar síntomas como molestias en la garganta, tos, náuseas, hipo, etc.
Puedes presionar la fosa del cuello con el pulgar o el índice y presionar lenta y uniformemente hacia adentro y hacia abajo. También puedes presionar en círculos y tragar al mismo tiempo. Esto puede frotar las axilas y relajar las. pecho.
El punto donde pulsa la arteria en la parte superior de la axila es el punto Jiquan. Acupuntura o * * * Este punto tiene el efecto de relajar el pecho y calmar los nervios, lo que es beneficioso para la prevención y tratamiento de enfermedades del sistema circulatorio y del sistema nervioso, como enfermedades coronarias, angina de pecho, neuralgia intercostal, etc.
Junta cuatro dedos debajo de las axilas, en sentido horario y antihorario* * *, intercambia cada 10 círculos, * * * * * * 100 ~ 200 veces.
También puedes presionar, presionar la axila derecha con la mano izquierda, presionar la axila izquierda con la mano derecha, presionar el punto Jiquan con el pulgar y amasar repetidamente hasta que sientas dolor, entumecimiento y calor. , que suele tardar de 3 a 5 minutos.
Perforar la fosa del codo para eliminar el calor y desbloquear meridianos.
La fosa cubital se encuentra delante de la articulación del codo. Es el canal del Meridiano del Corazón Shaoyin de la Mano, el Meridiano del Pericardio Jueyin de la Mano y el Meridiano del Pulmón Taiyin de la Mano. Hay puntos de acupuntura como Quchi. Quze y Chize.
Cuando hay demasiados metabolitos en la sangre, la viscosidad de la sangre aumentará y los meridianos, el Qi y la sangre permanecerán fácilmente en la articulación del codo, lo que provocará un exceso de fuego en el corazón y en los pulmones, dolor de garganta, tos amarilla, malestar e insomnio y otros síntomas. * * * El punto de la fosa del codo puede dragar los meridianos, el qi y la sangre, eliminar el calor y la humedad, calmar los nervios y calmar la garganta. Junte cuatro dedos y golpee los lados izquierdo y derecho varias veces seguidas de suave a fuerte y luego de fuerte a ligero, prestando atención al ritmo al golpear.
También puedes presionar suavemente los puntos de acupuntura locales para sentir el dolor tibio de tu codo.
Presiona la cintura para regular el Qi y la sangre.
La fosa lumbar es la depresión izquierda y derecha de la columna lumbar, con los puntos Jiaji y Beishu distribuidos a ambos lados. El punto Jiaji es un punto extraño fuera de los meridianos, y el punto Beishu pertenece al meridiano de la vejiga de Foot y Taiyang. Es el lugar donde se perfunde el qi de los órganos internos y ha sido muy elogiado por los profesionales de la salud del pasado. dinastías.
La cintura * * * regular puede coordinar los meridianos, el qi y la sangre del cuerpo, y armonizar nuestros órganos internos. Cuando * * *, presione de arriba a abajo en la dirección del lomo.
*Beneficios de*
El alivio del estrés es uno de los primeros beneficios que nos vienen a la mente al plantearnos un tratamiento. También es una parte importante del intento de una persona de lograr un estilo de vida saludable. Los estudios clínicos han demostrado que incluso 1,5 horas de un solo régimen pueden reducir significativamente la frecuencia cardíaca, los niveles de cortisol y los niveles de insulina, y el régimen ayuda a aliviar el estrés.
Cuando tenemos mucho tráfico o tenemos una fecha límite para dejar el trabajo, nuestro cuerpo puede producir una acumulación nociva de hormonas. Los niveles crónicamente suprimidos de cortisol, la "hormona del estrés", pueden provocar insomnio, dolores de cabeza e incluso problemas digestivos. * * *Se ha demostrado que reduce el cortisol en humanos. Esto pone al cuerpo en un modo de descanso y recuperación relajante. De hecho, ** desencadena reacciones químicas en el cerebro que pueden provocar una sensación duradera de relajación, reducción del estrés y mejora del estado de ánimo.
* * *Puedes relajar los músculos que causan dolor debido a una mala postura y permitir que tu cuerpo se posicione en posiciones naturales y sin dolor.
Las articulaciones relajadas tienen mayor libertad y puntos de presión en relación con la relajación muscular continua. Esto permite que el cuerpo se posicione en una postura saludable y natural, evitando así una posición que se mueva y responda al dolor con el tiempo.
Los efectos a largo plazo de * * * tratamientos son más profundos que la piel. Una mejor circulación sanguínea es parte de la reacción en cadena del cuerpo que resulta del tratamiento regular.
Resumen: este artículo presenta cómo utilizar * * * para estar en forma y presenta algunos "nidos de salud" del cuerpo humano. Los amigos interesados pueden probarlo. Además, el artículo también te cuenta algunos de los beneficios del cuidado de la salud. Puedes aprender más sobre este conocimiento en tu vida diaria.