¿Cuáles son las ventajas y desventajas de bañarse en aguas termales al aire libre en invierno?
1 Belleza y belleza: el clima es frío en invierno y "sumergirse en aguas termales" puede abrir rápidamente los poros de la piel en poco tiempo, lo cual es. Beneficioso para la absorción de las aguas termales por parte del cuerpo que pueden mejorar la condición de la piel. Los elementos minerales hacen que la piel esté más hidratada. Según China Youth Network, las sustancias químicas de las aguas termales pueden embellecer y nutrir la piel. Por ejemplo, las fuentes de azufre pueden suavizar las cutículas y las fuentes de ácido carbónico que contienen sodio pueden blanquear la piel.
2. Desintoxicación y pérdida de peso: "fuentes termales", los poros de la piel humana se abren y las toxinas del cuerpo se pueden excretar a través de los poros con el sudor, lo que no solo puede fortalecer el cuerpo y mejorar la inmunidad. , pero también lograr un cierto grado de efecto de pérdida de peso.
3. Alivia la fatiga: "Remojarte en aguas termales" puede relajar tu cuerpo y tu mente. Según Xinhuanet, las personas sentirán fatiga muscular después de un ejercicio extenuante. "Remojarse en aguas termales" tiene el efecto de eliminar la fatiga y aliviar el dolor muscular. Esto se debe a que la presión del agua y el calor hacen que el ácido láctico (sustancia fatigante) del cuerpo sea más fácil de eliminar.
4. Relajar los músculos y activar la circulación sanguínea: El clima frío en invierno reduce el nivel de actividad de las personas, y estar sentado durante mucho tiempo en el trabajo puede provocar fácilmente síntomas como estasis sanguínea y meridianos bloqueados. "Remojarse en aguas termales" puede promover la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo.
Desventajas de sumergirse en aguas termales al aire libre en invierno;
1. Con el tiempo, provocará sequedad en la piel.
Remojarse en aguas termales hará que sudes mucho, lo que aumentará el consumo de oxígeno y la carga física. Ya sea que se esté sumergiendo en una fuente termal o tomando un baño caliente, la temperatura no debe ser demasiado alta ni el tiempo debe ser demasiado largo, de lo contrario, fácilmente causará sequedad en la piel o incluso deshidratación.
2. Si la temperatura es demasiado alta, existe riesgo de quemaduras.
En términos generales, la mejor temperatura para las aguas termales es de 40 ℃ ~ 45 ℃. Si la temperatura del agua es demasiado alta, fácilmente provocará un suministro insuficiente de sangre a los órganos. Al mismo tiempo, el cuerpo humano perderá mucha agua, lo que provocará hipoxia, mareos, etc. , y existe riesgo de quemaduras en la piel.
People's Daily Online-Winter no es adecuado para baños termales.
People's Daily Online - Hay beneficios de "sumergirse en aguas termales" en el mercado. ¿Estás realmente "burbujeante" correctamente?