¿Cuándo es el mejor momento para tomar té verde? ¿Cuáles son las ventajas y desventajas del té verde? Lee esto?
¿Cuándo es el mejor momento para tomar té verde? ¿Cuáles son los beneficios y contraindicaciones?
Cuándo es el mejor momento para tomar té verde: Mañana: Porque después de un día y una noche de metabolismo, el cuerpo humano consume mucha agua y la concentración en sangre es alta. Beber una taza de té verde claro después del desayuno durante más de media hora es bueno para la salud. Beber té ligero sirve para prevenir daños en la mucosa gástrica. En circunstancias normales, el cuerpo humano tendrá un fuerte fuego hepático al mediodía. Beber té verde a esta hora puede aliviar este síntoma. De hecho, cuando se bebe té verde, creo que se puede beber un poco de té verde con moderación durante más de media hora después de una comida. Esto definitivamente es útil para el cuerpo. Puede aliviar eficazmente la fatiga, evitar mareos en el automóvil y promover la salud. la producción de fluidos corporales.
Eficacia del té verde: El té verde es conocido como la “bebida nacional” en mi país. El té verde es un té sin fermentar que conserva las sustancias naturales de las hojas frescas y contiene muchos nutrientes como polifenoles del té, catequinas, clorofila, cafeína, aminoácidos y vitaminas. Estos nutrientes naturales del té verde tienen efectos especiales antienvejecimiento, anticancerígenos, anticancerígenos, esterilizantes, antiinflamatorios, etc., que no tienen comparación con otros tés. Un gran número de estudios científicos modernos han confirmado que los principales componentes del té verde con efectos farmacológicos son los polifenoles del té, la cafeína, los lipopolisacáridos, la teanina, etc. Además, los polifenoles del té en el té verde son sustancias solubles en agua que pueden eliminar la grasa del rostro, la cafeína en el té puede refrescar y aclarar la mente, estimular los riñones, reducir el tiempo de residencia de sustancias nocivas en los riñones y aumentar la calidad de vida. La secreción de jugo gástrico ayuda a la digestión y las catequinas que contiene también pueden reducir la grasa abdominal. El té verde contiene flúor, que puede proteger los dientes, y vitamina C, que puede reducir la turbidez del cristalino.
Tabúes para beber té verde: No se recomienda beber té verde
1 Personas con el estómago frío: Las personas con el estómago frío no deben beber demasiado, ya que su consumo excesivo provocará. malestar gastrointestinal. El té verde es té sin fermentar y su naturaleza también es fría. Además, el té verde es rico en contenidos, como teofilina y cafeína, que tiene un cierto efecto estimulante sobre el tracto gastrointestinal, por lo que no se recomienda para personas con problemas gastrointestinales graves. Beber té con el estómago vacío. Beber demasiado y en exceso. Y para aquellos que suelen tener problemas de hígado y estómago, lo mejor es no beber té verde, porque el té verde contiene cafeína. Estos ingredientes causarán una gran irritación en el estómago. Al mismo tiempo, si quieres descomponer mejor la cafeína. Es necesario pasarlo por el hígado. Sí, si bebe té verde si su hígado y estómago no están en buenas condiciones, fácilmente dañará los tejidos del hígado y el estómago.
2. Pacientes con anemia: Para aquellos con anemia, es mejor no beber té verde, porque el té verde contiene mucho ácido tánico. Cuando este ingrediente se combina con hierro, será difícil de disolver. .sustancias, para que el cuerpo no pueda absorber más hierro. Los amigos que tienen anemia deben tomar más suplementos de hierro. Si beben té verde, la condición se volverá más grave.
3. Evite el uso de té verde para tomar medicamentos: el té en sí eliminará ciertas propiedades medicinales y el ácido tánico del té verde se combinará con muchos medicamentos para formar precipitación, dificultando la absorción y afectando la eficacia del té. medicamento. Por tanto, se recomienda no tomar té junto con medicamentos.