El hombre más viejo del mundo murió a la edad de 113 años. ¿Cuál crees que es el secreto de la longevidad?

Uno de los secretos de la longevidad es no preocuparse, ¿que es lo que solemos llamar naturaleza búdica? ! Si a una persona no le importa mucho nada, entonces no se enojará y tú serás feliz. La gente no suele decir: ¡Sonríe, tienes diez años! ¡Por supuesto, esto también demuestra que tienes una mente amplia y no eres de los que se reprimen! ¡Estos dos estados de ánimo son diferentes y los estados reflejados también son diferentes! La primera es muy amplia y la segunda es usar tu verdadera naturaleza para complacer a los demás y consolarte a ti mismo.

El segundo secreto de la longevidad es mantener una buena salud, ¡y la forma de mantener una buena salud es persistir! ¿Mucha gente sólo necesita tres días para pescar? He estado en línea durante dos días. ¡Esto es lo que hago! Si piensas en estar en forma, corre algunos pasos tú solo. Si no puedes pensar en ello, díselo a ti mismo mañana. Mañana es un nuevo día y habrá muchos mañanas. ¡Lo dejé yo mismo! Cuando vi a otras personas haciendo ejercicio, recordé que ya había pasado un mes. La persistencia es una prueba de mi fuerza de voluntad y mis habilidades de autogestión, en las que soy muy pobre. Originalmente quería irme a la cama a las 10:30, pero cuando revisé mi teléfono, ya eran las 11:00. Lo lamenté más tarde y, poco después de reflexionar sobre ello, ¡volví a cometer el mismo error! Yo también me convencí.

Otro secreto para la longevidad es comer menos y no comer en exceso, el 70% está bien, un poco más del 80%. ¡Esto es lo que me dijo mi abuelo! El anciano murió hace casi noventa años. ¡A menudo soñé con él ese año! Siempre hago lo que dice su padre ahora.