Acerca de la anemia, por favor responda, ¡gracias!

Este indicador es anemia moderada, que es relativamente baja. Porque si eres mujer, tu período menstrual no será tan bajo todos los meses.

Las mujeres con anemia deben plantearse en primer lugar la reducción de hierro y proteínas provocada por la pérdida de sangre menstrual, o ponerse a dieta para perder peso. Puede tomar tabletas Tieyuan que contienen gelatina de piel de burro para complementar el hierro, las proteínas y otros elementos hematopoyéticos, aumentar rápidamente la cantidad de hemoglobina, mejorar la actividad sanguínea y mejorar la anemia. Síntomas como mareos, fatiga y palidez.

Asegúrate de consumir alimentos que sean buenos para enriquecer la sangre, como hígado de cerdo, carnes magras, hongos, dátiles rojos, espinacas, etc. , así como huevos, huevos de paloma, huevos de codorniz, vacuno, cordero, etc. , que contiene proteínas. Preste atención a las actividades apropiadas en horarios habituales para mantener el funcionamiento normal del qi y la sangre. Lo mejor para las mujeres con anemia es no beber té ni café.