¿Cuál es tu verdad de salud o belleza?
Las dos sustancias esenciales #3 y #6 (olvidé los detalles) no pueden ser sintetizadas por el propio cuerpo humano y deben ser ingeridas del mundo exterior. La proporción de estas dos sustancias en el cuerpo humano es de 1 a 1, lo que puede provocar enfermedades cardiovasculares y de otro tipo. Debido a los cambios en la dieta humana, los desequilibrios ecológicos y las demandas de procesamiento de alimentos, la proporción se ha desequilibrado gravemente, causando muchas enfermedades inexplicables. Actualmente no existe cura. Lo que puede cambiar este desequilibrio dietético es comer más pescado y comer pescado como loco.
Ranking antienvejecimiento de 30 frutas (de más fuertes a más débiles):
Espino 13,42, azufaifa de invierno 6,98, guayaba 6,07, kiwi 4,38, morera 4,11, fresa 3,29, ágata granada 3,10 , piel de mandarina 2,29, naranja sin semillas 2,19. Manzana 0,80, piña 0,80, plátano 0,73, ciruela 0,71, lichi 0,59, kumquat 0,50, uva rosa 0,49, pomelo 0,39, mango 0,38, melocotón Kubo 0,38, albaricoque 0,34, melón 0,24, pera cristal 0,22, melón blanco 0,650.
A la mayoría de las personas no les importa la vitamina C. Cuando se trata de comer VC, solo hablan de comer frutas y verduras. Realmente piénselo. ¿Realmente se puede comer frutas y verduras por libra todos los días? Incluso si lo comes por libra, ¿cuánto puedes absorber con ese pequeño contenido y los métodos de cocina chinos? La VC es una vitamina que el cuerpo humano no puede sintetizar. Su función es antioxidante y su característica es la solubilidad en agua. Estos dos puntos determinan la fortaleza y seguridad de VC. Debido a que los efectos posteriores de los antioxidantes son retrasar el envejecimiento celular, eliminar los desechos del cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo, pueden curar casi todas las enfermedades. Sin embargo, la premisa de que la VC puede tener efectos evidentes es tomarla en grandes dosis, lo que implica cuestiones de seguridad. Las vitaminas solubles en agua pueden excretarse del cuerpo con los fluidos corporales, es decir, no se acumularán en el tejido adiposo humano ni causarán intoxicación. Eso sí, hay que comerlo con alimentos sin cáscara, ya que será venenoso. Pero el único efecto secundario que se ha probado hasta ahora es la diarrea tras una sobredosis. De hecho, esta es la respuesta protectora natural del cuerpo y se excretarán cantidades excesivas.