Museo de Ciencias de la Salud|Prevención y tratamiento de enfermedades anorrectales
2. Desarrollar buenos hábitos de defecación: No suele haber heces en el recto de las personas sanas. Con la ayuda del reflejo erguido provocado por levantarse por la mañana y el reflejo gastrocólico provocado por desayunar, se puede generar un "movimiento grupal" del tracto gastrointestinal para enviar heces al recto para producir la defecación. Lo mejor es desarrollar el hábito de defecar regularmente todas las mañanas, lo que juega un papel importante en la prevención de enfermedades anorrectales. No reprimas cuando sientas la necesidad de defecar. Con el tiempo, la sensación de defecar disminuirá, lo que puede provocar estreñimiento habitual. Además, también se deben corregir a tiempo malos hábitos como los tiempos prolongados de defecación, el esfuerzo excesivo, la lectura y el juego con el móvil.
3. Ejercicio de contracción anal: El ejercicio de contracción anal puede reducir y prevenir el sangrado de las hemorroides y los síntomas del prolapso. Método: Respire profundamente durante 5 segundos mientras contrae el ano, luego relaje el ano y respire profundamente durante 5 segundos. Este es un ciclo de entrenamiento, 30 ciclos por la mañana y 30 ciclos por la noche.
4. Ejercicio de masaje abdominal: Puede mejorar la circulación sanguínea en el tracto digestivo, promover la motilidad gastrointestinal, fortalecer las funciones de digestión y absorción, acelerar la motilidad gastrointestinal y prevenir y mejorar el estreñimiento. Método: Acuéstese boca arriba, coloque las palmas de las manos sobre el ombligo, presione y frote el abdomen en el sentido de las agujas del reloj, de pequeño a grande y luego de grande a pequeño, y sienta gradualmente un ligero calor en las palmas y el abdomen. Masajee durante 5 a 10 minutos cada vez, una vez por la mañana y otra por la noche.
5. Probióticos y laxantes: Para las personas con estreñimiento, tomar probióticos y laxantes adecuados puede tener un efecto positivo para mejorar el estreñimiento. Existen muchos tipos de laxantes y algunos pueden provocar dependencia. Recuerda no usarlo indiscriminadamente y tomarlo bajo la supervisión de un médico profesional.
6. Evite sentarse o ponerse en cuclillas durante mucho tiempo y mantenga el ano limpio y seco.
Durante la epidemia, se recomienda no acudir al hospital todo el tiempo por enfermedades menores, pero no retrasar el tratamiento normal de la enfermedad a causa de la epidemia. Si ocurren las siguientes condiciones, debe buscar tratamiento médico de inmediato. Si el prolapso de las hemorroides internas no se recupera a tiempo y se produce un dolor intenso, la masa cerca del ano estará hinchada y dolorosa (o solo será un dolor intenso en el ano), y el dolor aumentará gradualmente. Sangre inexplicable en las heces, defecación frecuente, acompañada de heces sucias, pus y sangre en las heces.
Wang Shihe, médico jefe adjunto de la Sexta Sala de Cirugía Gastrointestinal del Hospital Anorrectal de Shenyang. Me dedico a la cirugía anorrectal desde hace más de 10 años. Especializado en el tratamiento mínimamente invasivo e indoloro de hemorroides mixtas y fístulas anales complejas, y tratamiento quirúrgico de tumores colorrectales. Competente en endoscopia gastrointestinal y tratamiento endoscópico de pólipos gastrointestinales.