Frases clásicas sobre la preservación de la salud
2. La diligencia es el elixir de la salud, el ejercicio es una inversión en salud y la longevidad es el retorno del fitness. Cuando conoces a Mo Wen, ¡preferirías estar destrozado que destrozado!
3. Diez millones de atención sanitaria, toda la atención sanitaria, el equilibrio psicológico es la clave.
4. Las piernas, las manos y el cerebro son los motores de la longevidad. ¡Una vida sana y colorida debe construirse con ejercicio!
5. Elegir a los amigos adecuados puede hacerte inteligente para toda la vida, elegir el entorno adecuado puede hacerte feliz para toda la vida, elegir la pareja adecuada puede hacerte feliz para toda la vida y elegir el estilo de vida adecuado. ¡Puede hacerte saludable para toda la vida!
6. La forma de mantener la salud es no sentarse mucho tiempo ni acostarse mucho tiempo para escuchar; no mendigar comida, no emborracharse, estar triste o enojado, no estar triste o triste; , esto se llama neutralidad. Aquellos que puedan neutralizar vivirán más.
7. Somos diligentes y ahorrativos en la gestión de las reliquias familiares, y todos insisten en hacerlo bien. Dependiendo de la cantidad que coma, empaquete las sobras, camine más y monte menos, manténgase saludable y manténgase saludable. Subir escaleras para practicar piernas y pies ahorra tiempo, energía y carbono.
8. La forma de mantener la salud es cultivar el corazón primero. No te tomes todo demasiado en serio. La base de la salud está en la dieta. La base de la salud son los hábitos. ¡Hay que cambiar los malos hábitos!
9. Come frutas con las comidas, bebe mucha agua hervida, báñate, haz ejercicio y suda. Vete a dormir cuando estés cansado, simplemente toma una siesta y cierra los ojos. Haz ejercicio y mantente en forma, nunca pares, al menos dos veces por la mañana antes de acostarte.
10. La salud es compañera de la longevidad, y la salud es amiga de la longevidad.