Conocimientos de educación sanitaria
1. ¿Cuáles son los cuatro niveles de la salud humana?
La salud humana se divide en cuatro niveles: salud física, salud mental, salud moral y salud de adaptación social. El último nivel de salud se desarrolla en base al nivel de salud anterior. Es un nivel de salud superior al anterior. La combinación de los cuatro se puede denominar "salud integral".
2. ¿Cuál es el nuevo concepto de salud?
La demanda de salud de las personas crece día a día con el progreso y desarrollo de la sociedad. La salud en el siglo XXI debería ser la era de la gran salud, es decir, los seis mejores reinos de la vida: salud, longevidad, sabiduría, oriente, belleza y virtud.
3. ¿Cuáles son los determinantes de la salud?
La Organización Mundial de la Salud anunció: el 60% de la salud y la esperanza de vida de cada persona dependen de sí mismos, el 15% de factores genéticos y el 10%. de los factores de la sociedad, 8 dependen de las condiciones médicas, 7 dependen del clima y los efectos ambientales.
4. ¿Cuál es el objetivo de la educación para la salud?
El objetivo de la educación para la salud es "conocimiento, creencia y acción". "Conocimiento" significa popularizar el conocimiento científico sobre la salud. "Creer" es hacer que la gente crea que la ciencia es buena para la salud y establecer la creencia de estar sano. "Acción" significa convertir creencias en comportamientos reales e implementar comportamientos saludables.
5. ¿Cuáles son los tres indicadores para medir la salud y el orden de muerte entre los residentes urbanos?
Los tres indicadores para medir la salud social: esperanza de vida, tasa de mortalidad materna y cinco Tasa de mortalidad anual. Tasa de mortalidad entre niños menores de edad. El ranking de las principales enfermedades que causan muerte entre la población urbana de mi país: enfermedades cerebrovasculares, tumores, enfermedades respiratorias, enfermedades cardiovasculares, lesiones accidentales e intoxicaciones.
6. ¿Cuáles son los diez principales malos hábitos que afectan a la salud?
(1) Nerviosismo. El estrés emocional puede fácilmente hacer que las personas sufran hipertensión, dolores de cabeza e insomnio.
(2) Abuso de drogas. Crear adicción a las drogas o provocar intoxicaciones accidentales.
(3) Gula. Es la causa de la obesidad, la hipertensión, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
(4) Ejercicio excesivo o falta de ejercicio.
(5) No prestar atención a las advertencias corporales. Si no se siente bien, debe acudir al hospital a tiempo para que lo examinen.
(6) Interrumpir el tratamiento a voluntad provocará la recaída de la enfermedad.
(7) Las dietas excesivas o el vegetarianismo hacen que el cuerpo carezca de los nutrientes necesarios.
(8) Fumar. Se llama suicidio crónico y además pone en peligro la salud de los demás.
(9) Alcoholismo. El consumo excesivo de alcohol puede dañar el sistema nervioso central y tener efectos tóxicos sobre la función hepática.
(10) Comer cancerígenos. Como alimentos contaminados con aflatoxinas, alimentos ahumados, etc.
7. ¿Cuál es el contenido básico del Día Mundial Sin Tabaco?
La Organización Mundial de la Salud de las Naciones Unidas fija el 31 de mayo de cada año como el Día Mundial Sin Tabaco. Promover los efectos nocivos del tabaquismo y pedir a los fumadores que tomen la iniciativa de dejar de fumar o dejar de fumar en este día. Las unidades de venta de cigarrillos y las personas físicas suspenden sus actividades comerciales en este día.
8. ¿Cuáles son los peligros del consumo excesivo de alcohol?
El consumo excesivo de alcohol puede provocar intoxicación por alcohol, dañar los nervios del cerebro y las células del hígado, inducir gastritis, hepatitis, cirrosis, etc.; En algunos casos, puede causar coma o muerte. Los hijos nacidos después de beber alcohol son propensos a sufrir retraso mental y deformidades en las extremidades.
9. ¿Cuáles son los efectos de los siete nutrientes principales en el cuerpo humano?
Proteína: Es la sustancia básica que constituye las células del cuerpo.
Grasa: Es un nutriente que aporta energía térmica al cuerpo humano.
Azúcar: Es una importante fuente de energía para el cuerpo humano.
Vitaminas: Sustancias necesarias para mantener el metabolismo humano y diversas funciones fisiológicas.
Sales inorgánicas: son componentes importantes de huesos y dientes.
Agua: Es un componente importante del cuerpo humano.
Fibra: Puede favorecer la peristalsis intestinal y acelerar la excreción de residuos de alimentos.
10. ¿Cómo prevenir la intoxicación alimentaria?
(1) No comer carne de aves y ganado muerta.
(2) No comer alimentos en mal estado.
(3) No comer alimentos contaminados con pesticidas.
(4) No comer patatas germinadas (patatas).