Cómo utilizar Health Qigong para mejorar la condición física
El Qigong promueve la coordinación del Qi y la sangre a través de los tres ajustes para lograr el propósito de prevenir y tratar enfermedades. Se puede decir que el Qigong promueve la coordinación de funciones fisiológicas a través del ajuste autopsicológico para lograr el propósito de prevenir y tratar enfermedades. Debido a que los tres ajustes del Qigong se basan en el ajuste de las funciones corporales, el Qigong se centra en el ajuste del estado funcional y las funciones son buenas para tratar enfermedades funcionales.
El contenido tradicional del Qigong chino tiene dos funciones: prevención y tratamiento de enfermedades. Estrictamente hablando, incluye dos contenidos principales: Qigong de Salud y Qigong Médico. Debido a que el tratamiento de la terapia de Qigong es principalmente el autocultivo y los pacientes necesitan un proceso desde el aprendizaje de Qigong hasta la obtención de efectos curativos, la terapia de Qigong es principalmente adecuada para diversas enfermedades crónicas.
La experiencia práctica a largo plazo ha demostrado que la terapia de Qigong es un método de ejercicio cuerpo-mente y una regulación activa de los procesos fisiológicos y patológicos de las enfermedades psicosomáticas. Por lo tanto, la terapia de Qigong puede utilizarse como primera opción. Terapia de enfermedades psicosomáticas. Actualmente, la terapia de Qigong se usa comúnmente para tratar enfermedades geriátricas y el efecto también es muy significativo. Con los cambios en las condiciones de vida y la mejora del entorno sanitario, la calidad de vida del pueblo chino ha mejorado significativamente y la esperanza de vida ha seguido aumentando. Debido al ritmo acelerado de vida y los cambios en el estilo de vida, surgen diversos problemas psicológicos. creciente. La prevalencia de enfermedades geriátricas y psicosomáticas ofrece un amplio margen para la terapia de Qigong.
En la actual situación nacional de mi país de "envejecer antes de enriquecerse", la terapia Qigong, con sus características seguras, efectivas, simples y prácticas, es de gran importancia para mejorar la calidad de las personas y reducir el carga financiera nacional. Por lo tanto, es necesario llevar a cabo una campaña nacional de acondicionamiento físico de Qigong para prevenir y tratar enfermedades.
Sin embargo, también cabe señalar que la investigación sobre el Qigong tradicional en mi país se ha visto interferida por algunos factores desfavorables, la falta de apoyo de las políticas nacionales y una promoción y publicidad insuficientes entre el pueblo chino, lo que ha provocado que la gente malentendido de la terapia de Qigong y obstaculizó seriamente su desarrollo El desarrollo de la investigación tradicional de Qigong en mi país. Por lo tanto, en la actualidad, sólo se ha promovido el Qigong de Salud, mientras que el Qigong Médico ha caído en un estado de desprecio y laissez-faire, haciendo que el Qigong caiga en la vergonzosa situación de simplemente mantener la salud sin la función de prevenir y curar enfermedades.
Como método de salud tradicional chino, el Qigong tiene las funciones de prevenir y curar enfermedades. La diferencia entre Health Qigong y Medical Qigong es vaga y difícil de distinguir por completo. En la actualidad, sólo se promueve el Qigong para la salud y el Qigong médico no se lleva a cabo de manera efectiva. Salud Qigong puede y debe incluir funciones médicas. Los practicantes enfermos pueden mejorar los síntomas de la enfermedad practicando Health Qigong. D2