Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Qué alimentos pueden reponer la deficiencia hepática y renal?

¿Qué alimentos pueden reponer la deficiencia hepática y renal?

1. Una olla de gachas de gelatina de asta de ciervo y piel de burro todos los días para nutrir los riñones. Principalmente 6 gramos de cola de asta de ciervo y 100 gramos de arroz japónica. Después de cocinar el arroz japónica en papilla, rompa el pegamento de asta en pedazos, disuélvalo en la papilla caliente y agregue una cantidad adecuada de azúcar. Tiene el efecto de nutrir el yang del riñón y reponer la esencia y la sangre. Es adecuado para la pérdida de peso corporal, dolor en la cintura y las rodillas causado por una cantidad insuficiente de yang, esencia y sangre del riñón.

2. Cuando te sientas débil y cansado, come más alimentos que contengan hierro y proteínas, como hongos, azufaifa, pollo sedoso, etc. Cuando tengas indigestión, bebe más yogur y come espino; también debes comer más puerros, pepinos de mar, ginseng, pollo sedoso, palomas y otros alimentos para proteger tus riñones.

Acuéstate antes de las once todas las noches. Porque dormir lo suficiente también es una importante garantía para el rejuvenecimiento.

4 Las actividades habituales de cintura, como la práctica de Tai Chi, utilizan principalmente la fuerza de la cintura. Estos ejercicios pueden reponer los signos vitales y nutrir los riñones.

También puedes beber 9 tipos de té real juntos para reponer la esencia en los riñones y reponer la energía vital, de modo que las funciones vitales puedan estimularse continuamente.