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¿Por qué me duelen los músculos de todo el cuerpo?

El dolor muscular generalizado es una reacción física común que a menudo es causada por:

Uso excesivo de los músculos: cuando realiza una actividad física prolongada o extenuante, como deportes, ejercicio o trabajo pesado, los músculos El tejido dañarse hasta cierto punto, provocando dolor.

2. Inflamación muscular: Tras una lesión muscular, el cuerpo liberará mediadores inflamatorios, provocando la inflamación del tejido muscular. Esta respuesta inflamatoria también puede causar dolor.

3. Acumulación de ácido láctico: Cuando realizas ejercicio de alta intensidad, tu cuerpo producirá ácido láctico. El ácido láctico se acumula en los músculos y provoca dolor.

4. Fatiga muscular: el uso prolongado o repetido de ciertos músculos puede causar fatiga muscular y también puede causar dolor. En circunstancias normales, el dolor muscular es una reacción fisiológica normal y puede aliviarse con reposo, compresas calientes, masajes, ejercicios de estiramiento adecuados e hidratación adecuada. Sin embargo, si el dolor muscular persiste durante demasiado tiempo o va acompañado de otros síntomas graves (jzer.net/news/91285643.%68%74%6D%6C)(izmitim.net/news/28709514.%68%74%6D% 6C )(f-taiken.net/news/ 42376109. f-taiken.net/news/79810625. % 68% 74% 6D % 6C)% 68% 74% 6D % 6C)(sceba.org/news/08126753. %68%74%6D%6C)